烏雞湯做法有哪
http://m.luxecare.cn2018-04-04 14:58:40 來源:全民健康網(wǎng)作者:
烏雞是女性滋補養(yǎng)顏不錯的選擇,而且女性適當(dāng)食用還能提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。那么,烏雞湯做法有哪些?下面就一起來看看吧。
一. 枸杞紅棗烏雞湯
材料:烏骨雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒
做法:
1、將烏骨雞清洗干凈,剁成塊。
2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果用紗布包起來。
3、砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。
4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。
二. 烏雞湯
材料: 烏雄雞1只,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,蘋果2枚,鹽、蔥、姜、豉、料酒適量
做法:
1、將烏雞宰殺,去毛、內(nèi)臟、腳爪,放入沸水中,焯去血水洗凈,切成塊。
2、將陳皮等4味用紗布包扎,和雞塊同入鍋,加水共燉。
3、同時放入蔥、姜、料酒等,至雞塊熟爛即可。
三.滋補烏雞湯
材料:烏雞一只,枸杞,黃酒,蔥,姜,鹽,胡椒粉
做法:
1、材料備用。
2、把烏雞洗凈,放入砂鍋加入純凈水。
3、加入蔥姜,枸杞,黃酒。
4、大火燒開,撇去浮沫。
5、改小火燉約1小時湯濃肉爛即可加入鹽,胡椒粉調(diào)味。
6、盛出即可食用,喜歡蔥末的味道可以適當(dāng)加入。
通過以上內(nèi)容的介紹,相信大家對烏雞湯做法有哪些已經(jīng)有所了解了。日常生活中的養(yǎng)生方法有很多,烏雞湯只是其中一種湯類,不喜歡雞湯的可以熬魚湯或者蔬菜湯等,對身體的好處也很大。








