寶寶學(xué)會(huì)吃飯時(shí)，首先接觸的湯湯水水，湯也是寶寶的輔食之一，但是寶寶還小，不能接觸過(guò)于油膩的口味重的這些湯。湯既營(yíng)養(yǎng)又美味。那么你知道寶寶喝什么湯能補(bǔ)鈣嗎?

1、海帶筒骨湯

 材料：海帶一大塊，排骨250克，水適量，鹽少量。 做法：先把海帶洗干凈切成短細(xì)絲;然后把清洗干凈的筒骨放入高壓鍋中，加入適量的水燉1—1.5個(gè)小時(shí)，再加入海帶，繼續(xù)煮至海帶爛熟加入少量的食鹽調(diào)勻即可。 先然后放入煮好的高湯內(nèi)，用小火燜爛即可。 營(yíng)養(yǎng)成分：海帶筒骨湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中海帶中的鐵、鈣、碘等的含量較之菠菜和油菜高出幾十倍，筒骨含鈣量也很高，用于給寶寶補(bǔ)鈣食用效果較好。 胡蘿卜排骨湯

 2 、胡蘿卜排骨湯

  材料：胡蘿卜500克，排骨250克，水適量，鹽少量。 做法：先把排骨剁成小塊清洗干凈，把胡蘿卜洗干凈切成小塊;然后把排骨放入鍋中加入適量的水燉，待燉至肉與骨脫離時(shí)再加入胡蘿卜，繼續(xù)煮至爛熟，最后加入少量的食鹽調(diào)勻即可。 營(yíng)養(yǎng)成分：排骨和胡蘿卜都富含鈣物質(zhì)，熬煮成湯不僅美味可口，而且補(bǔ)鈣效果好，對(duì)因缺鈣造成的行動(dòng)遲緩、骨骼發(fā)育不好的寶寶有一定的治療效果。 鯽魚(yú)豆腐湯

3 、鯽魚(yú)豆腐湯

材料：鯽魚(yú)一條，白豆腐兩塊，姜絲適量，食用油少量，鹽少量，水適量。 做法：先把鯽魚(yú)去磷去肝臟清洗干凈，用少量食鹽腌制10分鐘;在鍋內(nèi)放如少量食用油，放入姜絲，然后放入鯽魚(yú)煎至兩面黃時(shí)加適量的水熬煮30分鐘;再把白豆腐切成小塊放入魚(yú)湯中煮10分鐘即可。 營(yíng)養(yǎng)成分：豆腐含有豐富的鈣質(zhì)，而魚(yú)富含維生素D，兩者相結(jié)合可以促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，對(duì)寶寶身體有利。

以上就是關(guān)于寶寶喝什么湯能補(bǔ)鈣？希望廣大的寶媽們看見(jiàn)后，趕緊動(dòng)手制作起來(lái)，不要再為寶寶斷奶后吃什么而發(fā)愁了，也不用擔(dān)心寶寶吃這些東西時(shí)候有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶有沒(méi)有幫助了。