現(xiàn)如今，眾多家長過于寵溺孩子，生怕孩子營養(yǎng)不夠，孩子愛吃什么就由著孩子吃，但孩子還小吃東西不知節(jié)制，脾胃消化功能比較弱，吃的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們的消化能力。因此這種“填鴨式”喂養(yǎng)，往往會事與愿違，很容易造成孩子積食。

孩子偶爾出現(xiàn)積食，可以通過飲食、運(yùn)動和按摩腹部的方式調(diào)理和改善。

1、飲食調(diào)理。要清淡飲食，少食多餐，主要通過規(guī)律、定量、均衡的飲食恢復(fù)胃腸的功能，平時應(yīng)該避免孩子吃油炸食物。

2、運(yùn)動調(diào)理。當(dāng)孩子產(chǎn)生積食后，要讓孩子到戶外適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)消化吸收，對改善孩子積食有幫助。

3、按摩腹部。寶媽們將孩子平躺置于平坦的面積上，面部朝上，用手心或者四指，按順時針方向按摩孩子的腹部，按摩的時候需要一定的力度，但不是要大力往下摁，只要有滲透力即可。通過按摩腹部能幫助腹部的消化。

若孩子經(jīng)常積食，多數(shù)是脾虛引起，健脾很關(guān)鍵，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些兒童專用的健脾藥物，如江中牌小兒健胃消食片。

江中牌小兒健胃消食片主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，可以有效減輕孩子積食、不消化的癥狀。

江中牌小兒健胃消食片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，也可為異形片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色；氣略香，味微甜、酸。孩子沒胃口可以飯前嚼一嚼，消化不良可在飯后咀嚼。良藥也可以不苦口，孩子愛吃，父母也可少些煩惱。