孩子脾胃虛弱首先影響的就是孩子的胃口，孩子正是長身體的時候，如果連飯都不好好吃，怎么長身體？要想孩子擁有一個健康的身體，首先要讓孩子擁有一個好的脾胃。

掌握下面幾個方法，還孩子一個健康的脾胃

一、食療

日常吃一些健脾的食物，比如紅棗、山藥、小米、桂圓、南瓜等等，可以把食材相互搭配經(jīng)常熬粥給孩子喝。三餐要定時吃，一定不要暴飲暴食。

二、按摩

不懂得小兒推拿按摩的，教你們一招簡單的調理脾胃的手法：將五指并攏，掌心放在孩子的腹部，做順時針摩腹50次，再做逆時針摩腹50次。這樣不但有幫助孩子消化的功效，還可以促進睡眠哦！

三、運動

平時一定要多帶孩子到戶外。如果整天在房間里待著，孩子會對環(huán)境的適應力降低，每到換季總是會感冒。要讓孩子多運動，促進腸蠕動，改善血液循環(huán)，脾胃問題也會慢慢好轉。

四、消食產(chǎn)品

小孩子脾虛胃口差，可以選擇江中小兒健胃消食片來調理。江中小兒健胃消食片主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。山楂，麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。陳皮行氣導滯，具有運脾健胃的功效，太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。它不光有著酸酸甜甜的口感為小朋友所喜歡，更能從根源上對孩子的脾胃施以長期的調理。

遇上小兒脾虛胃口差，覺得束手無策，那不妨就試試以上幾種方法吧。