“為什么別人家的小孩身體好個(gè)子高，自己家小孩老是厭食不長(zhǎng)個(gè)兒？是缺鋅了嗎？喝點(diǎn)三精葡萄糖酸鋅能改善孩子食欲嗎……”相信這一系列問(wèn)題困擾著不少家長(zhǎng)。

其實(shí)，孩子胃口差老是厭食不一定是缺鋅

生活中充斥著各種關(guān)于孩子需要補(bǔ)鋅的廣告，例如寶寶不吃飯，就是缺鋅了等等。身邊有很多媽媽平時(shí)也會(huì)給孩子喝三精葡萄糖酸鋅這一類的補(bǔ)充劑，認(rèn)為這樣可以使孩子身體好、發(fā)育得更好。其實(shí)現(xiàn)在只要讓孩子飲食均衡，基本是不會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況，不需要額外去補(bǔ)。而且并不是補(bǔ)越多愈好，過(guò)量補(bǔ)鋅還可能會(huì)引起鋅中度。

孩子胃口差老是厭食原因有很多，飯菜不合口味、填鴨式追喂、脾胃不和等，家長(zhǎng)要多從這些方面著手。

1、經(jīng)常換換口味，多種搭配

經(jīng)常換換主食或湯類，比如說(shuō)今天做大米飯，明天做包子，后天做面食，今天西紅柿雞蛋湯，明天海帶湯，后天白粥小米粥、孩子比較貪新。

2、糾正喂養(yǎng)方式

家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的食量，來(lái)制定就餐時(shí)刻表，采取定時(shí)定量的喂養(yǎng)方式，也不要在兩餐之間喂孩子食物。

3、調(diào)理孩子脾胃

中醫(yī)常常說(shuō)，脾胃是人體后天體質(zhì)的“守護(hù)神”。長(zhǎng)大后，只有脾胃強(qiáng)壯，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠真正被吸收到身體里面來(lái)，被我們身體所利用。而小孩子脾胃還非常的嬌嫩，功能發(fā)育也不完善，一有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，孩子的脾胃就可能會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)厭食、不愛(ài)吃飯、食積等各類狀況。

針對(duì)小孩子脾胃虛弱引起的胃口不好，可以選擇中成藥來(lái)調(diào)理，如江中小兒健胃消食片。其成分包含山藥、山楂、陳皮和炒麥芽等藥食同源的成分，不僅有促進(jìn)消化的功效，，同時(shí)還包括具有健脾功效的太子參組分。多種藥食同源組分相互配伍，從多個(gè)方面增強(qiáng)脾胃的功能，也幫助消化，消補(bǔ)兼施，讓孩子消化吸收好，吃飯香。