沒有哪個女生天生就是媽媽，都是在孩子的成長過程中不斷的學(xué)習(xí)。然而，畢竟每個人的精力都是有限的，難免會有照顧不周的地方，尤其在每天的吃食上面，孩子要是挑食，怕營養(yǎng)不夠；孩子要是不挑食，又怕吃得太多造成寶寶積食。

而一旦寶寶積食，就比較容易出現(xiàn)腹部脹滿，口臭，厭食挑食、大便干澀、失眠、手足心發(fā)熱，甚至發(fā)熱咳嗽等癥狀，長期積存的食物會誘發(fā)營養(yǎng)不良，影響孩子生長發(fā)育，積存的食物容易導(dǎo)致脾虛，脾臟是氣血生化的源頭，時間久了，孩子還容易出現(xiàn)血虛的情況。

所以，媽媽一定要重視寶寶積食！那么，寶寶積食怎么辦呢？

可以給孩子吃些健胃消食產(chǎn)品，比如江中牌兒童裝健胃消食片，能夠促進(jìn)食物的消化吸收，有效緩解消化不良。其主要成分為太子參，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂等。

其中除太子參以外的山楂、山藥、陳皮、炒麥芽皆為藥食同源，孩子吃也放心。太子參主要補(bǔ)脾益氣，陳皮理氣健脾，山藥益氣補(bǔ)脾，而麥芽消食健胃、山楂消食化積。而且它是一種片劑，口感酸甜好吃，孩子很容易接受。飯后讓孩子嚼一嚼，可以促進(jìn)胃酸分泌，健脾的同時幫助孩子消化，緩解寶寶積食。

除此以外，寶寶的脾胃嬌弱，消化液分泌不充足，家長應(yīng)該正確喂養(yǎng)，防止出現(xiàn)消化不良的癥狀！

家長可以給寶寶營造一個愉快的就餐環(huán)境，在喂養(yǎng)寶寶時，要注意日常飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣?？梢越o寶寶多吃有助于消化的食物，如白蘿卜能消食順氣，番茄開胃；香蕉潤腸通便；山楂消積食等。

另外，飯后帶寶寶進(jìn)行適量的運動也有利于食物的消化，比如散步、慢跑等等，孩子消化好了食欲自然就好了，飲食規(guī)律營養(yǎng)，身體也就健康成長！