一般來說，小孩子的消化能力比成年人要差。如果日常沒有注意飲食問題，經(jīng)常飲食不節(jié)、暴食暴飲，就會(huì)損傷孩子脾胃，導(dǎo)致孩子積食胃口差。

如何判斷孩子積食呢？

1.食欲：吃飯不香，不積極。厭食，飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長時(shí)間。

2.睡眠：“胃不和而臥不安”，胃不舒服的時(shí)候，睡眠質(zhì)量也不會(huì)好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是胃有問題、消化不良。

3.口氣：判斷孩子消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時(shí)聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好；如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯(cuò)的。

4.舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的孩子舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

5.大便：如果孩子的大便頻率、時(shí)間較平時(shí)有所化，比如平時(shí)每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時(shí)都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。

積食生百??！孩子積食問題不可小覷。孩子積食胃口差！給TA嚼一嚼江中小兒健胃消食片。

江中小兒健胃消食片含有太子參，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂五味中藥。太子參主要補(bǔ)脾益氣，陳皮理氣健脾，山藥益氣補(bǔ)脾；而山楂與麥芽，同為消食藥，二者相須為用，即在治療食積的方向上，相輔相成，互相促進(jìn)。麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；二者配合應(yīng)用，起到健脾胃又消除食積的作用。孩子飯后嚼一嚼江中小兒健胃消食片，健脾益胃助消化。

總而言之，日常生活中，家長們一定要牢記平時(shí)喂養(yǎng)孩子的過程中，要遵循適量原則，讓孩子少吃多餐，防止積食的發(fā)生。