現(xiàn)如今，很多育兒家庭都容易出現(xiàn)一個普遍的問題：孩子吃太多導(dǎo)致積食，孩子脾胃消化吸收功能還比較弱，日常飲食稍不注意就容易積食。

積食的孩子往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、腹部脹滿、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長期積食可以誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

那么，孩子積食，家長該如何應(yīng)對呢？

1、飲食療法

減少食物攝入，特別是肉、蛋等高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，和加工類零食。飲食安排以清淡、易消化為主，減輕脾胃的消化負(fù)擔(dān)。增加膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸胃蠕動，提高消化能力。多飲水，加快新陳代謝，幫助食物消化、營養(yǎng)運輸和廢物排泄。

2、按捏揉腹療法

讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

將手放置于患兒肚臍上，掌心沖肚臍中央，掌根輕輕向下按揉，略推向?qū)?cè)，再用除拇指外的其余四指指腹由對側(cè)輕揉回掌根方向，稱揉腹（似“和面”）。慢慢按摩腹部30下左右。

3、藥物療法

目前比較常用的就是江中小兒健胃消食片，直接嚼服，方便攜帶，可以說是育兒家中藥箱必備。

江中小兒健胃消食片主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，可以有效減輕孩子積食消化不良的癥狀。

日常生活中，家長要多觀察，早發(fā)現(xiàn)，早處理。孩子積食都是有征兆的，只要處理及時，孩子積食情況很快就能恢復(fù)。