1、減少食量

孩子吃多了消化不良時，家長要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給孩子喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

2、走兩步，讓孩子運動起來

通過四肢和肌肉的運動，帶動脾和胃的運動。

而脾和胃是人體運化（消化）的“主管”，脾胃運動了，孩子的消化不良問題不就迎刃而解了嗎？

3、輕揉孩子的腹部

孩子吃得太多，家長應(yīng)該上下左右輕輕揉孩子的腹部，力度不用過大，這樣也可以加快孩子對胃中食物的消化。

4、藥物健胃消食

孩子的脾胃功能本來發(fā)育就不夠成熟，如果平時沒科學(xué)喂養(yǎng)就有可能再次傷害脾胃，積食情況就會越來越多。如果想從根本上健胃消食，還是需要給孩子吃一些像江中小兒健胃消食片一樣的既能健脾胃又消食的產(chǎn)品。

江中小兒健胃消食片由麥芽、山楂、山藥、陳皮，以及太子參組成。大多成分都是由衛(wèi)生部批準(zhǔn)的“藥食同源”中藥配伍，其中山楂既可生吃又可制作糕點，炒制后又可入藥，具有健脾開胃、消食化滯的作用；麥芽是由大麥的果實經(jīng)發(fā)芽干燥炮制而成，具有行氣消食，健脾開胃的作用；陳皮又名“橘皮”，通俗的講是橘子的果皮，可以健脾開胃；山藥即可當(dāng)蔬菜食用，同時入藥又能補脾胃。而太子參主要補脾益氣?？梢宰尫e食的孩子在飯后嚼一嚼，健脾益胃助消化。

孩子身體很“脆弱”，各個方面都需要家長細(xì)心呵護(hù)。“若要小兒安，三分饑與寒”，父母應(yīng)多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，不要強迫孩子進(jìn)食。另外，孩子吃飯應(yīng)該按時按量吃，不宜過飽哦。