近來，寶寶嘴巴異味重，食欲下降，晚上睡覺也睡不好，翻來覆去的……其實(shí)，這些都是寶寶積食典型的癥狀表現(xiàn)。

寶寶積食是什么原因？

1、飲食無度，自制力低：小孩子遇到喜歡吃的東西就會(huì)吃很多，消化不了，從而食欲減退，久而久之形成積食。

2、吃的食物過于雜亂：孩子喜歡吃的食物，往往放在一起就會(huì)產(chǎn)生消化系統(tǒng)上的“堵車”現(xiàn)象，隨后積食就出現(xiàn)了。

3、過度喂養(yǎng)，脾胃負(fù)擔(dān)太重：家長的過度喂養(yǎng)，強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，食物量超出了脾胃承受的最大限度，消化不了承受量過載，也是很容易引起積食的。

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1、室外活動(dòng)：父母要多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，增加寶寶身體的活動(dòng)量，能加快寶寶胃蠕動(dòng)，可有效改善寶寶積食的問題，寶寶積食可能是活動(dòng)量過少造成的，因此要多帶孩子運(yùn)動(dòng)，盡量選擇空氣清新的郊外活動(dòng)。

2、吃消食化積藥物：比如江中小兒健胃消食片，調(diào)理孩子脾胃的同時(shí)還能對癥治療。其主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃的功效，山楂，麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。江中小兒健胃消食片的藥片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色；氣略香，味道酸甜，極其適合小孩服用。

寶寶積食是常見問題，由于寶寶脾胃功能較弱，因此家長平時(shí)注意正確喂養(yǎng)方式，尤其對自制力低的孩子，對孩子的飲食量要加以控制。不要讓孩子吃不易消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，減少寶寶積食問題的發(fā)生。

3、吃飯要定時(shí)定量：寶寶吃飯要定時(shí)定量，按時(shí)定量給寶寶進(jìn)食，可以改善寶寶積食的問題，可以吃些促進(jìn)消化的食物，胡蘿卜能促進(jìn)寶寶胃蠕動(dòng)，可以解決寶寶積食的問題，寶寶積食可多吃些新鮮的蔬菜和水果。

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