脾胃是氣血生化之源，孩子脾胃不和、脾虛，容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀，影響兒童的生長發(fā)育。孩子脾虛胃口差怎么辦？

一、多給孩子吃粗糧

脾胃不好可以吃一些健脾的食物如玉米、黑豆、鏈子、薏米仁等等都具有健脾益中的效果，能夠緩解孩子因脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉、嘔吐、消化不良等。家長在給孩子吃粗糧的時(shí)候，盡量的多給孩子熬粥喝，這樣容易消化。

二、少吃生冷食物

脾胃虛弱的孩子，對生冷的食物、飲料等都是要少喝的，可以多給孩子吃一些養(yǎng)胃的食物，如面條、稀粥等，如果食物冷了，也比較好是熱一下在給孩子吃，這樣能夠很好的保護(hù)孩子的脾胃的。

3、適當(dāng)用藥

孩子脾虛胃口差，還可以選擇兒童裝江中健胃消食片來調(diào)理。其主要成分有太子參，陳皮，山藥，炒麥芽，山楂等。山楂，炒麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運(yùn)脾健胃的功效，太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。江中健胃消食片為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色；氣略香，味道酸甜，適合小孩服用的同時(shí)更能從根源上，對孩子的脾胃施以長期的調(diào)理。

4、保持適量運(yùn)動

運(yùn)動幫助孩子改善脾胃虛弱是十分重要的。讓孩子保持適量的運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以加速胃蠕動，促進(jìn)消化，幫助脾胃功能慢慢恢復(fù)，促使脾胃變好。

總而言之，小孩子臟腑嬌嫩，脾胃還沒發(fā)育好，飲食不當(dāng)、腹部受涼等會偶爾出現(xiàn)消化不良，或者感冒，這是正常的現(xiàn)象，只要平時(shí)多注意孩子的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持反饋式喂養(yǎng)，孩子脾虛問題就可以得到明顯的改善。