現(xiàn)在的物質(zhì)條件比以前好多了，孩子們的生活質(zhì)量提高了不少。但為什么有些孩子還是骨瘦如柴，面黃肌瘦呢？拋開疾病的原因，他們只是不愛吃飯罷了。說起來輕松，作為父母看著自己的孩子如此形象，卻已經(jīng)火燒眉毛。那么，小孩不愛吃飯怎么辦？

小孩不愛吃飯怎么辦？

固定吃飯時間

使孩子形成飯點概念，一到時間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定，告訴他必須吃完碗里的飯，若是吃不完飯后餓了也沒有東西吃，時間久了小朋友會養(yǎng)成定時、定量用餐習(xí)慣。

做飯多花心思

爸媽要開動大腦，在營養(yǎng)均衡的條件下，巧妙搭配食材顏色、圖案，讓飯菜“秀色可餐”，這么做可以使小朋友胃口大開。

飯前不吃零食

兩餐之間可以吃些零食，但不可過量，飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物，能不吃就別給小朋友吃，家長要下狠心。若是孩子哭鬧不止，爸媽可以陪他玩一會兒，以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時忘記饑餓。

選購可愛餐具

按照孩子的愛好，為他選擇帶有可愛卡通圖案，并專屬他的餐具。這么做可以勾起孩子用餐興趣，若是帶小朋友一起購買效果更好。

養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣

要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前比較好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后再和大家一起吃飯的習(xí)慣。

搭配健胃消食產(chǎn)品

積食肚子脹不消化是孩子不愛吃飯的主要原因。孩子的脾胃比較虛弱，在飲食上稍不注意就會導(dǎo)致積食出現(xiàn)，肚子脹脹的，就沒胃口?？梢越o孩子吃一些消食的食物，如山楂、蘋果等。

也可以給孩子吃健胃消食的江中小兒健胃消食片，它可以健胃消食，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的積食很有效。其成分中的麥芽、山楂等可以緩解積食，太子參、陳皮、山藥等能起到健脾胃的作用。讓孩子飯前嚼一嚼，可以開胃助消化。消化好了，孩子的胃口就會好了，江中健胃消食片可以說是三媽助消化的共同選擇了，口感酸酸甜甜孩子容易接受，食品化的原料家長也放心。孩子愛上吃飯，身體才會更強壯。

關(guān)于小孩不愛吃飯怎么辦的方法你學(xué)到了嗎？學(xué)會了就要學(xué)以致用，讓自己的孩子愛上吃飯，從此告別瘦小和面黃肌瘦，健康茁壯的成長起來。