看到自己寶寶不愛(ài)吃飯，你的眼淚是不是會(huì)奪眶而出？作為寶媽全身心地照顧寶寶，結(jié)果孩子卻抗拒吃飯，不吃飯?jiān)趺次崭嗟臓I(yíng)養(yǎng)呢？恐怕連長(zhǎng)個(gè)兒都成了問(wèn)題。所以寶媽們會(huì)焦急萬(wàn)分。那寶寶積食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k好呢？

通常情況下，寶寶積食與脾胃虛弱是有一定關(guān)系的。再加上孩子飲食習(xí)慣不好，看到自己喜歡吃的食物，吃得停都停不下來(lái)，結(jié)果積食隨之而來(lái)。寶寶積食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k好呢？

吃易消化的食物

孩子如果長(zhǎng)期食用不太容易消化的食物，容易加重消化負(fù)擔(dān)，引起積食。所以在孩子的日常飲食中應(yīng)注重食物的可消化性，可用料理機(jī)弄得碎一些，米飯不要煮的太硬等。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有的維生素多，營(yíng)養(yǎng)也比較充足，不少水果蔬菜還有助于消化。預(yù)防孩子積食，就要讓孩子多食用新鮮的蔬菜水果。山楂是不錯(cuò)的選擇，山楂具有消食作用，能幫助消化，也能緩解孩子積食的情況，還能起到開(kāi)胃的作用。

適當(dāng)飲水

媽媽可以讓孩子在飯前1小時(shí)飲一杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

緩解積食肚子脹不消化

寶寶積食除了飲食上的調(diào)理外，還可以搭配給孩子吃一些健胃消食的產(chǎn)品，像兒童裝的江中健胃消食片等。它含有山楂、陳皮、山藥、炒麥芽等大多食品化原料，很多媽媽煲湯、炒菜時(shí)也會(huì)用到，其中的山楂、炒麥芽可以助消化、消積食，山藥、陳皮、太子參可以理氣健脾。而且它是三媽給孩子助消化的共同選擇，品質(zhì)有保障，口感酸酸甜甜，咀嚼片劑服用方便，孩子也容易接受。孩子沒(méi)胃口不愛(ài)吃飯，可以飯前嚼一嚼，幫助孩子開(kāi)胃、助消化，讓孩子吃飯更香。

寶寶積食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k好的方法你收藏了嗎？寶寶積食雖然常見(jiàn)，但也不用過(guò)于焦慮，找到積食的原因，合理的幫助孩子調(diào)理，就會(huì)讓孩子愛(ài)上吃飯的。