眾所周知，脾功能的強(qiáng)弱關(guān)系到人體生命的盛衰，脾胃功能強(qiáng)則氣血旺、體格健壯；脾胃虛弱，則百病叢生。就像孩子脾胃比較虛弱，吃得多了就容易積食沒胃口。為了減少孩子積食的情況，家長們就要了解如何調(diào)理兒童脾胃虛弱。

那如何調(diào)理兒童脾胃虛弱呢？

紅棗栗子飯：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血

大米、紅棗洗凈去核，浸泡30分鐘；板栗入滾水煮熟，撈出后切成小塊；將大米、紅棗、板栗、生抽、鹽以及高湯一起放入電飯煲，加入足量的水；煲熟盛出，撒少許炒熟的黑芝麻即可。

蘿卜山藥粥：健脾養(yǎng)胃，消食去濕

白蘿卜洗凈切碎，山藥削皮洗凈切碎，雞內(nèi)金焙干研末，生姜切絲；鍋中加入一千毫升水，放入大米，燒開后放入白蘿卜、山藥、雞內(nèi)金、姜絲，熬開后轉(zhuǎn)小火慢熬成粥即可。

紅糖陳皮餅：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣

將紅糖粉、芝麻、陳皮切碎、適量面粉混合作為餡料。面粉揉成不沾手的面團(tuán)后醒面10分鐘，醒好的面團(tuán)分成等份面劑，搟成薄皮包入餡料收口，最后搟成圓形的餅，放入預(yù)熱好的鍋中，小火慢煎至熟即可食用。

另外，脾胃虛弱導(dǎo)致積食，吃健胃消食的產(chǎn)品來緩解

孩子脾胃虛弱容易積食不想吃飯，這時要想辦法給孩子消食，可以給孩子吃山楂、蘋果、陳皮等開胃消食的食物，也可以吃健胃消食的產(chǎn)品，如江中小兒健胃消食片，它成分里的山楂、炒麥芽、陳皮有開胃助消化的作用，太子參、山藥、陳皮等可以理氣健脾胃。孩子積食沒胃口時，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好。它是三媽助消化的共同選擇，江中也是五十年的大品牌，品質(zhì)是值得信賴的，給孩子吃媽媽是放心的。酸酸甜甜的味道，孩子也容易接受。

不過，需要知道的是，孩子容易積食，消化不好，除了消食，還得健脾胃，可以給孩子喝江中健兒消食口服液，它以陳皮、山楂、萊菔子、白術(shù)等為主要成分，化積、理氣、消脹，同樣脾胃兼顧，幫助孩子調(diào)理脾胃促消化。

以上是對如何調(diào)理兒童脾胃虛弱的簡單介紹，供各位媽媽參考。發(fā)現(xiàn)孩子積食時千萬別耽誤，要及時緩解，并通過食療等方法幫孩子健脾胃，脾胃好了，消化就好了，積食的情況變少了。