孩子吃飯沒胃口，不愛吃飯，讓很多家長傷透了腦筋、傷透了心。孩子不愛吃飯，不僅營養(yǎng)攝入不足，還可能導(dǎo)致一系列的問題，嚴(yán)重的甚至?xí)虏?。因此，不少家長經(jīng)常會問：孩子吃飯沒胃口怎么辦？

寶寶吃飯沒胃口怎么辦？家長需要考慮這幾個(gè)方面：寶寶餓不餓，食物對寶寶有沒有吸引力，寶寶是不是積食不消化了。

1、寶寶餓不餓

進(jìn)餐前，一定要讓寶寶擁有饑餓感，如果寶寶不餓，肯定是不會吃的。

寶寶和大人不一樣，開始不習(xí)慣一日三餐，他們生活在一個(gè)被自然規(guī)律支配的世界里，會根據(jù)自己的實(shí)際需要去進(jìn)食。所以家長要檢查寶寶飲食次數(shù)是否偏多，兩餐之間的時(shí)間差是否過短，還有就是正餐前不要給寶寶吃零食，或是添加輔食等，根據(jù)情況調(diào)整寶寶的飲食時(shí)間和飲食結(jié)構(gòu)。

2、食物對寶寶有沒有吸引力

將食物做得更適合寶寶吃，讓寶寶更有食欲。長期的乏味統(tǒng)一的飲食，會讓孩子拒食，沒有想要吃飯的欲望。

家長要注意寶寶每餐進(jìn)食量、食物的多樣化、食物的形狀和顏色搭配。盡量將食物做得色澤鮮艷，漂亮可愛，寶寶的視覺感官是對事物產(chǎn)生興趣的第一標(biāo)準(zhǔn)。

3、寶寶積食不消化，胃口自然會差

寶寶消化功能尚未發(fā)育完善，吃了大量油膩的食物，或者吃了含大量蛋白質(zhì)的食物容易造成寶寶積食，造成寶寶食欲減退。寶寶如果有積食消化不良的情況，飲食上注意給寶寶吃軟爛的、容易消化的食物。

另外，可以適當(dāng)給寶寶吃些健胃消食的產(chǎn)品來緩解，比如江中小兒健胃消食片，它含有太子參、山楂、陳皮、山藥、炒麥芽等大多食品化原料，山楂、炒麥芽可以消積食，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾，很多媽媽炒菜、煲湯都會放的，安全性上可以放心。酸酸甜甜口感好，孩子喜歡?？蓭秃⒆泳徑夥e食，愛上吃飯。孩子消化好了，胃口自然好。

孩子吃飯沒胃口怎么辦？只要家長及時(shí)應(yīng)對，分析原因并通過以上方式加以調(diào)理，一定會讓孩子的胃口好起來。