寶寶積食時(shí)會(huì)出現(xiàn)不想吃飯、腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，讓寶寶感到非常不適，家長(zhǎng)也難受，卻不知道寶寶積食怎么辦如何消食。其實(shí)，幫助孩子消食的方法有很多，不用過(guò)于擔(dān)心。

那寶寶積食怎么辦如何消食呢？

飲食控制

對(duì)于孩子積食的治療，先是控制飲食，特別是伴有嘔吐、腹瀉的患兒，可以暫時(shí)禁食8～12小時(shí)，待嘔吐停止后，給予清淡的流質(zhì)食物，如藕粉、蔬菜湯等。還要記得一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類(lèi)食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。

按摩腹部

把四個(gè)手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤(pán)旋狀揉動(dòng)，順時(shí)針36次，逆時(shí)針9次。順揉為清，逆揉為補(bǔ)。連續(xù)揉上30分鐘即可，對(duì)孩子的腸胃非常好。如果揉的時(shí)候孩子的肚子咕咕叫，說(shuō)明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長(zhǎng)不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。

捏脊

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開(kāi)始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動(dòng)，一直推到孩子臀溝的長(zhǎng)強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6~8遍。每天一次，15天為一療程。一個(gè)療程結(jié)束后，休息15天后可以開(kāi)始下一個(gè)療程。

捏脊法適合5歲以下的孩子，可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

揉捏四縫穴

四縫穴每只手只有4個(gè)，因它位于掌心朝上，從食、中、無(wú)名、小指指尖朝下數(shù)，第二個(gè)關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱(chēng)“四縫”。揉搓這8個(gè)穴位時(shí)，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏?，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個(gè)穴位揉40次左右。揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。吃多了，不妨帶寶寶戶外活動(dòng)一下，既有利于健康，又能促進(jìn)親子感情!

搭配健胃消食的產(chǎn)品

在使用上述方法幫孩子緩解積食的同時(shí)，還可以搭配吃一些健胃消食的產(chǎn)品，比如常見(jiàn)的江中小兒健胃消食片，是人們信賴的。它含有的山楂、炒麥芽、陳皮，有開(kāi)胃助消化的作用。太子參、山藥、陳皮等可以理氣健脾胃。孩子積食不想吃飯時(shí)，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香。它是三媽助消化的共同選擇，酸酸甜甜的味道，孩子比較容易接受。

寶寶積食怎么辦如何消食的方法你學(xué)會(huì)了嗎？如果沒(méi)有，再詳細(xì)的多讀幾遍，并收藏起來(lái)，這樣才有機(jī)會(huì)讓寶寶遠(yuǎn)離積食的侵?jǐn)_。當(dāng)然，平時(shí)要記得給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以便減少寶寶積食的情況。