家長們總認(rèn)為孩子吃得多，才能長得快，長得好。雖然這種觀念有一定的道理，但如果不注意飲食原則，孩子暴飲暴食或被家長逼喂，就有可能導(dǎo)致積食。孩子不能很好地消化食物，就會(huì)沒有了食欲，反而會(huì)影響孩子的正常生長。所以家長平時(shí)要教導(dǎo)孩子規(guī)律飲食，吃七分飽就好?？墒?，孩子積食了也不能袖手旁觀，要了解小孩子積食怎么調(diào)理好得快，幫助孩子緩解不適感。

小孩子積食怎么調(diào)理好得快？

在飲食上要注意以下方法：

孩子積食較重要的處理原則就兩個(gè)字：減量。這樣才能讓胃休息，進(jìn)行自我修復(fù)，慢慢復(fù)到正常。具體可以這樣做:

1.減少食物攝入，嚴(yán)重積食時(shí)，孩子不能吃肉、蛋等高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物，取消所有零食。

2.飲食安排以清淡、易消化為主，嚴(yán)重積食的情況下可以安排幾天流質(zhì)或半流質(zhì)食物，以減輕消化負(fù)擔(dān)。

3.增加維生素B1、B2、鉀、碘等關(guān)鍵營養(yǎng)素和膳食纖維，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，提高消化能力。

4.多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，能有效緩孩子積食。

緩解積食，健胃消食產(chǎn)品不能少

孩子積食在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料，它們是很多媽媽炒菜煲湯時(shí)也會(huì)用到的食材，所以給孩子吃，媽媽們還是比較放心的。其中，山楂和炒麥芽起到助消化的作用，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。如果孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。

小孩子積食怎么調(diào)理好得快呢？以上介紹的方法可要學(xué)會(huì)了。用心的媽媽才會(huì)給孩子足夠的安全感。如果孩子積食，可以按照以上方法，堅(jiān)持幾天，孩子的積食就會(huì)緩解的。只是積食消失后，也不能放任孩子暴飲暴食，否則積食會(huì)來回循環(huán)的。只有讓孩子好好吃飯，才能保證生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)供給。