你平時有沒有注意到，孩子一看到自己喜歡吃的食物或零食，就不容易停下來，非等到出現(xiàn)消化不良，肚子脹脹的，躺在床上起不來才停住嘴巴。這時可能會存在腹痛、不吃飯等情況。如果孩子吃不下飯，是會耽誤營養(yǎng)吸收的。所以，當發(fā)現(xiàn)孩子消化不良了，要及時了解孩子消化不良怎么調理比較好的方法。

那孩子消化不良怎么調理比較好？

一、飲食調理

山楂大米粥

將山楂放在砂鍋內煎熬成濃汁，然后放入大米煮成粥，分為上下午給孩子服用。注意：不要空腹食用。大孩子可加少許紅糖。

胡蘿卜汁

將新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎稍過油，放入少量水煮上10到15分鐘后過濾去掉殘渣，然后再加上水，煮沸后待冷卻到合適溫度就可以給孩子飲用了。

二、調整生活習慣

合理飲食

若想調理孩子消化不良的情況，家長就要注意孩子飲食方面的調理，要多喝水，多給孩子準備清淡易消化的食物，如粥、面條等。同時，多給孩子吃些蔬菜水果，并適當給予肉類和豆制品。日常少吃油炸、葷腥油膩以及海鮮等不易消化的食物，以免引起消化不良。

少食多餐

少食多餐能有效幫助孩子緩解消化不良癥狀。建議家長每天讓孩子吃5-6頓飯。此外，家長可在孩子消化不良期間多讓其吃些容易消化的食物，比較好是鹽粥，這樣既能補充能量，又不會增加胃的消化負擔。

適當運動

生活中若發(fā)現(xiàn)孩子存在消化不良的癥狀，可引導孩子進行適當?shù)倪\動，比如嬰兒可爬一爬，幼兒可緩慢行走，比較大的孩子可進行跑步、做操、跳繩等運動。適當?shù)倪\動可促進消化道蠕動，加快對食物的消化和吸收。

三、吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子消化不良時要吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料，它們是很多媽媽炒菜煲湯時也會用到的食材，所以給孩子吃，媽媽們還是比較放心的。其中，山楂和炒麥芽起到開胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，對營養(yǎng)的吸收率高，才不會耽誤孩子生長。

孩子消化不良怎么調理比較好的方法，簡單介紹以上這些，希望家長們能認識到消化不良對孩子帶來的消極影響。特別是孩子消化不良不吃飯時就會影響到對營養(yǎng)的吸收，長期這樣就會耽誤孩子順利生長的，這個問題要重視起來。