寶寶積食是常有的事兒，只要父母幫助寶寶及時(shí)緩解，就不會(huì)影響正常生長(zhǎng)。只是有些父母并不知道寶寶積食怎么辦如何調(diào)理方法，那就趕緊記一記吧。

寶寶積食怎么辦如何調(diào)理？

一、推拿按摩

捏脊

讓寶寶面朝下平躺，家長(zhǎng)用手指捏其脊柱兩側(cè)，大拇指與其它手指相對(duì)，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反復(fù)進(jìn)行10-15分鐘。

揉腹

寶寶平臥，面部朝上，用掌腹或四指腹順時(shí)針按摩寶寶腹部，按摩時(shí)需有一定的滲透力，每天早晚二次，每次10-15分鐘。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

當(dāng)孩子積食時(shí)可以吃一些助消化的食物，給孩子喝點(diǎn)山楂水、白蘿卜湯等，也可以吃?xún)和b的江中健胃消食片。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中山楂、炒麥芽能開(kāi)胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。它是酸酸甜甜的味道，孩子容易接受。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，營(yíng)養(yǎng)好吸收，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)幫助大。

三、給孩子吃助消化的食物

小兒消食湯

谷芽10克，麥芽10克，山楂干5克，淮山藥15克、白茯苓10克、蜜棗1~2個(gè)，如果只給孩子喝，量可以減少；谷麥芽主要消面食積滯；山楂主要消肉食積滯；白茯苓和淮山藥是健脾養(yǎng)胃的食材。

淮山藥和白茯苓這些食材要清洗一下，用水浸泡一會(huì)兒；浸泡好的山藥、白茯苓和山楂一起放進(jìn)湯鍋里，谷芽、麥芽不用沖洗，以免把寶貴的芽芽都洗沒(méi)了（不喜歡谷芽、麥芽在湯里漂浮的話就裝進(jìn)煲湯袋）；蓋好鍋蓋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，也可以用電水壺煲也可以。煲好之后，過(guò)濾湯渣只喝湯，味道很清甜，帶點(diǎn)酸味。

山楂蘿卜湯

取白蘿卜60g，陳皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，取湯汁讓孩子服用，早晚飯后各一次，連服三天。蘿卜、山楂都是很好的消食食材，有助于促消化，調(diào)理積食、消化不良等情況。

寶寶積食怎么辦如何調(diào)理的方法，你學(xué)會(huì)了嗎？沒(méi)有記住的媽媽?zhuān)s緊記下來(lái)喲，對(duì)緩解孩子積食有很大的幫助。