孩子吃飯沒(méi)胃口讓父母很焦慮，不吃飯就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)耽誤孩子的生長(zhǎng)。哪個(gè)父母不著急擔(dān)心呢？所以，大家平時(shí)要積累孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦的方法，以備不時(shí)之需。便于為孩子解決沒(méi)胃口不吃飯的問(wèn)題。

那孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦呢？

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口才會(huì)好

孩子吃飯沒(méi)胃口與積食有一定的關(guān)系，可以給孩子吃一些兒童裝的江中健胃消食片，它含有的炒麥芽、山楂可以開(kāi)胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能理氣健脾胃。這些成分大多為食品化的原料，給孩子吃，家長(zhǎng)也放心。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化。消化好了，孩子胃口自然好，吃飯香，身體才會(huì)更強(qiáng)壯。孩子吃的江中健胃消食片是酸酸甜甜的味道，孩子容易接受，而且江中是五十年的國(guó)民老品牌了，承載了三代人的記憶，品質(zhì)也有保障。

給孩子補(bǔ)充微量元素

孩子沒(méi)胃口時(shí)，可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素，看看是不是有缺鋅、貧血情況；缺鋅、缺鐵的孩子也可能會(huì)不愛(ài)吃飯的，臨床上可以補(bǔ)充一些微量元素，目前市面上鋅制劑、鐵制劑比較多。當(dāng)然也可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充。

少吃零食

有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子餓著，不分時(shí)間段的讓孩子吃東西，小嘴巴吃個(gè)不停。到了飯點(diǎn)，孩子就不餓了。給孩子吃零食的時(shí)間要放在兩餐之間。如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)。

給孩子做美觀可口的飯菜

父母在做菜時(shí)請(qǐng)盡量將菜切得均勻，以免兒童進(jìn)食時(shí)挑來(lái)?yè)烊ァ＝o孩子做飯時(shí)應(yīng)多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，還發(fā)揮一點(diǎn)想象力，例如把食物拼成卡通圖案，以此刺激兒童的胃口。

戶外活動(dòng)

戶外活動(dòng)能令孩子放松，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)又會(huì)促進(jìn)兒童體內(nèi)的新陳代謝，運(yùn)動(dòng)休息后不要急著給孩子吃含糖量高的飲料食品，等到了吃飯的時(shí)間孩子通常能夠快樂(lè)地進(jìn)餐。

以上就是關(guān)于孩子吃飯沒(méi)胃口怎么辦的方法，僅供各位家長(zhǎng)參考。當(dāng)孩子吃飯沒(méi)胃口時(shí)，可以試試上述方法。不過(guò)，要想讓孩子在短時(shí)間內(nèi)提升吃飯的欲望，還是要先找到孩子沒(méi)胃口的原因，然后針對(duì)性解決。