寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，如果孩子暴飲暴食，又不運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)消化不好的情況。這時(shí)腹痛、腹脹、不想吃飯的表現(xiàn)就會(huì)很明顯。為了讓寶寶好好吃飯、吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，就要及時(shí)改善消化不好的問(wèn)題。那寶寶消化不好怎么辦？

寶寶消化不好怎么辦呢？

一、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

寶寶消化不好時(shí)，可以吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂；其中炒麥芽、山楂能開(kāi)胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開(kāi)胃助消化，消化好了，胃口自然會(huì)變好的。江中健胃消食片酸酸甜甜的味道，孩子容易接受，而且江中是幾十年的國(guó)民老品牌，品質(zhì)值得信賴(lài)。

二、飲食調(diào)理

寶寶消化不好時(shí)就要給寶寶吃一些容易消化的食物，小米粥等一系列粥類(lèi)都是容易消化的食物。寶媽還可以將面條煮爛一些再給寶寶吃，或者是蒸米飯時(shí)將米飯蒸軟，這樣寶寶就很容易將食物消化了。

寶寶消化不好時(shí)可以給寶寶吃一些粗糧，粗糧當(dāng)中包含了豐富的粗纖維，有了粗纖維，寶寶腸胃就可以更好的蠕動(dòng)，這樣就可以讓寶寶更快的將身體內(nèi)的食物消化了。

山楂有助消化的作用，寶寶如果消化不好，寶媽可以給寶寶吃一些山楂。但要讓寶寶攝取均衡食物，千萬(wàn)不要讓寶寶挑食。有些寶寶愛(ài)吃肉，每頓飯都吃肉就會(huì)導(dǎo)致不易消化。各類(lèi)食物都攝取一些，營(yíng)養(yǎng)均衡更加有利于消化，所以寶媽要注意。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

很多寶寶消化不好與運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系。寶媽因?yàn)楹⒆有?，總是怕孩子磕到碰到，不敢撒手，所以?dǎo)致了孩子運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到要求。其實(shí)孩子消化不好時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量可以促進(jìn)消化。不過(guò)，盡量在寶寶飯后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

關(guān)于寶寶消化不好怎么辦的方法，簡(jiǎn)單介紹這些，希望消化不好的寶寶能用得上。另外，也可以通過(guò)按摩腹部的方法促進(jìn)孩子消化，但手法要輕柔。如果過(guò)于擔(dān)心，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士幫助寶寶按摩。