孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，在飲食上不注意很容易出現(xiàn)消化不良的情況。這時(shí)孩子肚子脹脹的，還不想吃飯，家長們焦急萬分。其實(shí)，只要平時(shí)積累更多的關(guān)于孩子消化不良吃什么好的知識，媽媽們就很容易解決這個(gè)問題，就不會耽誤孩子吃飯了。

那孩子消化不良吃什么好呢？

1.橘皮

橘皮對消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)。

2.白菜

白菜含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)。

3.蘋果

蘋果含有的膳食纖維是比較豐富的，而且含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素以及微量元素，有助于促進(jìn)消化，而且還可以改善消化不良的癥狀，但是也要避免一次性吃的過多。

4.西紅柿

西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。

5.胡蘿卜

胡蘿卜對孩子來說有著較多的作用。它是堿性食物。其中有果膠，能促進(jìn)大便成形，同時(shí)也可以吸附毒素。它能有效地緩解孩子積食消化不良的癥狀，幫助快速消化。

6.吃健胃消食的產(chǎn)品

給消化不良的孩子吃健胃消食的產(chǎn)品來緩解，如孩子可以嚼一嚼兒童裝的江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)才好吸收。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

另外，孩子消化不良時(shí)也可以通過按摩的方式來緩解。

消化不良常用的按摩手法就是捏脊。沿著尾骶部至枕項(xiàng)處脊柱兩旁的線路，將皮提捏起來，來回做三次以上的按摩，這種手法能夠促進(jìn)食物消化，改善消化不良，而且操作簡單。還可以在胃脘部，順時(shí)針按摩，飯后堅(jiān)持二十分鐘左右，能夠刺激輔助胃腸蠕動(dòng)，也能夠改善消化不良。

孩子消化不良吃什么好的方法，簡單介紹這些，希望媽媽們認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好收藏。當(dāng)孩子消化不良時(shí)，就可以幫助孩子緩解，讓孩子好好吃飯，這樣孩子不遭罪，家長也不焦慮。