孩子積食你是不是很頭疼？家長費(fèi)盡心思做了孩子喜歡吃的菜，就因?yàn)榉e食，讓孩子沒有了食欲。對此，家長憂心忡忡。其實(shí)此時(shí)需要了解孩子積食吃什么調(diào)理，及時(shí)幫孩子緩解不適。

那孩子積食吃什么調(diào)理能緩解呢？

一、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好，胃口自然好

可以讓積食的孩子吃專門給孩子吃的江中健胃消食片。它含有的太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中，山楂和炒麥芽能開胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，對營養(yǎng)的吸收率高，就不會(huì)耽誤孩子的生長發(fā)育。

江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，媽媽們可以放心給孩子吃。它的味道是酸酸甜甜的，孩子的接受度也很高。

二、吃可以消食的食物

1.山楂

山楂中有能促進(jìn)脂肪分解的物質(zhì)，并且能促進(jìn)胃消化酶的分泌，進(jìn)而加快消化，并且山楂對腸胃平滑肌有一定的調(diào)節(jié)作用。

2.麥芽

麥芽能夠分解食物中所含有的淀粉，對胃酸和胃蛋白酶的分泌能夠起到促進(jìn)的作用。

3.荷葉

荷葉本身能夠起到消熱、消暑、化瘀止血的功效，并且能夠促進(jìn)腸胃消化，加快食物的消化。

4.香蕉

香蕉有助于通便，香蕉當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，在消化不良的時(shí)候能夠加快腸胃的消化速度，改善便秘的情況。

另外，想給孩子緩解積食也可以使用以下方法：

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孩子不愛吃飯的時(shí)候可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過程中能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)幫助消化，從而起到增強(qiáng)食欲的效果。同時(shí)還能夠提高孩子的身體抵抗力和免疫力。

推拿

通過推拿緩解孩子積食的現(xiàn)象。常用的是在孩子后背部進(jìn)行捏脊，沿著脊柱兩側(cè)向上捏，從尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。還可以在脊柱的兩側(cè)岔開四指，中指在脊柱上，食指和無名指在脊柱的兩側(cè)從下向上推。但是要盡量去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行推拿，每次推拿的時(shí)間不宜過長。

本文介紹了孩子積食吃什么調(diào)理，同時(shí)也告訴了家長其它緩解積食的方法。在孩子積食時(shí)可以試試這些方法，早日緩解了，孩子就會(huì)好好吃飯了。