英國(guó)心理學(xué)博士羅克珊·熱爾韋通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)?yè)魯?a target="_blank">壓力的簡(jiǎn)單方法之一是擁有幸福的婚姻生活。處于幸?；橐鲋械娜烁卓朔ぷ魃系膲毫推?。

　　離婚護(hù)士壓力最大

    人們普遍認(rèn)為，單身人士無(wú)憂無(wú)慮的生活方式，可以幫助他們減輕工作壓力。
 
 
 
然而事實(shí)恰恰相反，擁有長(zhǎng)久穩(wěn)定婚姻的人更能抵抗壓力。

　　熱爾韋以英國(guó)約克郡醫(yī)院的400余名女護(hù)士為調(diào)查對(duì)象，研究她們受到壓力的程度，發(fā)現(xiàn)已婚或有穩(wěn)定伴侶的護(hù)士，受工作壓力的影響較小。單身或喪偶的護(hù)士，對(duì)壓力相對(duì)敏感，而離婚護(hù)士是所有調(diào)查對(duì)象中感覺(jué)壓力最大的人群。

　　已婚人士可以在下班回家后，把一天中發(fā)生的事情講給愛(ài)人聽(tīng)，在講述過(guò)程中減壓獲益。這種減壓方式對(duì)于特殊工作，如在工作期間需要抑制個(gè)人情感的工作，如護(hù)理等，尤其有效。

　　熱爾韋說(shuō):“如果發(fā)生醫(yī)患糾紛，護(hù)士首當(dāng)其沖受到批評(píng)，而她們似乎不得不‘忍氣吞聲’。在工作中，她們沒(méi)有真正的發(fā)泄機(jī)會(huì)，回家后她們才有這樣的機(jī)會(huì)?！彼痛苏J(rèn)為，那些尋找減輕工作壓力的研究人員，應(yīng)該更多關(guān)注單身人士，而非那些已婚或有孩子的人。

　　父母壓力殃及孩子

    倫敦教育學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，如果家庭中父母工作時(shí)間長(zhǎng)且壓力過(guò)重，其子女不開(kāi)心，而父親受壓力程度對(duì)孩子造成的影響尤其大。

　　調(diào)查人員分析了來(lái)自英國(guó)家庭調(diào)查公司的數(shù)據(jù)，調(diào)查重點(diǎn)為家長(zhǎng)的苦惱對(duì)2300名青少年的影響。研究發(fā)現(xiàn)，那些感覺(jué)壓力大的父母，普遍對(duì)自己的生活不大滿意，而感覺(jué)壓力小的父母，覺(jué)得生活還不錯(cuò)。來(lái)自聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，國(guó)際兒童幸福指數(shù)的名次排行榜上，英國(guó)處在榜尾。

　　美滿婚姻壽命長(zhǎng)

　　在熱爾韋的調(diào)查之前，已有研究顯示，美滿婚姻有益健康。已婚人士比那些沒(méi)有另一半“約束”的人壽命長(zhǎng)。這可能因?yàn)橐鸦槿耸坑泻芏酄繏欤虼怂麄儠?huì)更好的照顧自己。他們還能從不斷擴(kuò)大的親友圈獲益。

　　但不和諧的婚姻關(guān)系給婚姻雙方帶來(lái)的傷害更大。美國(guó)《普通精神病學(xué)文獻(xiàn)》指出，不幸的婚姻有害健康?；橐龅牟缓椭C會(huì)減慢身體內(nèi)對(duì)傷口愈合起關(guān)鍵作用的血蛋白的產(chǎn)量。經(jīng)常吵架夫婦的水皰愈合速度，僅為關(guān)系良好夫婦的60%。還有研究表明，不和諧的婚姻會(huì)給健康帶來(lái)副作用，如引起高血壓、抑郁癥等疾病，并且導(dǎo)致人體抵御心臟病、心力衰竭的能力下降。