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每天攝油量38克 遼寧鞍山人吃油嚴(yán)重超標(biāo)

http://m.luxecare.cn2007-12-17 09:29:16 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:焦點新聞

  新華網(wǎng)沈陽12月15日專電(記者王炳坤、陳光明)由遼寧省鞍山市疾病預(yù)防與控制中心近日發(fā)布的一份調(diào)查顯示,鞍山人平均每天吃油38克。這一數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了科學(xué)標(biāo)準(zhǔn),“吃油超標(biāo)”可能引發(fā)健康問題。

  鞍山市疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),吃油超標(biāo)現(xiàn)象在不同人群中均很明顯。
 
 
有的家庭認(rèn)為吃植物油健康,因此在用量上無所顧忌;有的家庭認(rèn)為油多有營養(yǎng),因此多放油;而一些飯店為了菜色好看、味道好,放油量超標(biāo)更多。調(diào)查顯示,鞍山人平均每天吃油高達(dá)38克。

  鞍山市疾控中心專家指出,科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)下每人每天的油脂攝入量不應(yīng)超過25克。一旦油脂攝入超標(biāo),則會導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血脂癥、動脈硬化等慢性疾病。

  醫(yī)生指出,雖然植物油脂與葷油相比更為健康,但是其脂肪含量同樣會被身體吸收,對人體造成危害。因此人們在飲食時要控制油量攝入,堅持食物多樣化,合理飲食。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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