日常導(dǎo)致鬧肚子這種情況發(fā)生的原因比較多，例如吃了不干凈，不衛(wèi)生的食物。本身腸胃功能薄弱或者有某些基礎(chǔ)腸胃疾病在影響身體健康，也都會(huì)導(dǎo)致鬧肚子。經(jīng)常鬧肚子，吃什么可緩解？

經(jīng)常鬧肚子吃什么好？

1、拉肚子可以吃水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

2、拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋觯雇磁疟愫?，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

以上就是經(jīng)常鬧肚子吃什么好的簡(jiǎn)單介紹，但若出現(xiàn)較嚴(yán)重的情況，如發(fā)生持續(xù)、頻繁鬧肚子，嚴(yán)重嘔吐等，要及時(shí)送至醫(yī)院治療。