腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。那么，得了腸易激綜合怎么治呢？

腸易激綜合怎么治？怎么調(diào)理比較好？

1、食療法

腸易激綜合征在飲食上要根據(jù)癥狀選擇食物。腹瀉型：建議吃淮山藥，特別是鐵棍淮山，可以燉湯也可以煮粥，健脾去濕，有助于緩解腹瀉;便秘型：如果是陰虛引起的便秘可以多吃點當歸、芝麻和首烏等，有通便的效果，有助于緩解便秘。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)的治療方法是非常多的，比如說中藥治療，中醫(yī)是講究辯證論證，比如說脾虛的病人要健脾，濕熱的病人要清熱去濕，陰虛的病人要滋陰潤腸。除了這種中藥治療以外，中醫(yī)的治療方法還包括針灸，如針刺、艾灸。另外還有其他的外治法，如局部的外敷藥療法，都能對腸易激綜合征進行有效治療的。

腸易激綜合怎么治？腸易激綜合征是一種功能性疾病，需要長期保持良好的飲食和生活習慣。平時不要吃生冷辛辣刺激性的食物飲食要規(guī)律定時定量，少吃一些粗纖維的飲食。避免易致敏食物，如蝦、蟹、魚類、堅果等。