現(xiàn)在的生活節(jié)湊快，環(huán)境復(fù)雜，許多人的作息時(shí)間不正常，飲食習(xí)慣不規(guī)律，有一個(gè)比較的尷尬的問題就很容易發(fā)生，就是便秘。經(jīng)常便秘有哪些危害？

經(jīng)常便秘有哪些危害？

1、會(huì)誘發(fā)痔瘡

因?yàn)楸忝貢?huì)讓人在排便的時(shí)候用力排便，而用力排便會(huì)導(dǎo)致周圍的靜脈壓力增加，讓痔瘡形成，這樣就會(huì)使皮膚發(fā)生破裂，形成肛裂，在這種情況下就會(huì)加重便秘，讓痔瘡帶來影響。

2、導(dǎo)致貧血

眾所周知，發(fā)生便秘的情況容易導(dǎo)致出血，就是因?yàn)榧S便與腸道發(fā)生摩擦引起的，若是經(jīng)常的便秘，腸道還未來得及恢復(fù)，再次造成損傷，那么就會(huì)出現(xiàn)多次的出血現(xiàn)象，糞便如果和血充分混合，是很難以察覺到的，尤其是在自己不是很在乎的情況下，若是經(jīng)常出血會(huì)引起貧血現(xiàn)象。

3、皮膚變差

便秘的發(fā)生，直接使得糞便在體內(nèi)停留過長(zhǎng)的時(shí)間，使得腸道被動(dòng)的吸收糞便中的成分，其中就包括脂肪，有害物質(zhì)等等，這些物質(zhì)進(jìn)入血液中又再次需要代謝才能排出，所以便秘會(huì)引起人肥胖，腹部贅肉增多，而且皮膚也會(huì)變差，失去光澤等等。

經(jīng)常便秘對(duì)于身體的危害是很大的，雖然感覺是小事情，但是嚴(yán)重會(huì)影響人的正常生活，要想每天都保持一個(gè)很好的心情就要想辦法及時(shí)擺脫便秘的困擾，通常只要做對(duì)這些事就能夠輕輕松松擺脫便秘的困擾。