春節(jié)愈來愈近，很多漂泊在外的打工人或?qū)W子已經(jīng)開始踏上返城旅途。習(xí)慣了外面的世界，對久違的家鄉(xiāng)多了一些陌生感，甚至可能出現(xiàn)水土不服腹瀉的情況。有心之人對此比較了解，隨身帶了南洋克痢痧膠囊，讓鬧肚子及時緩解。這就是春節(jié)期間如何治療鬧肚子的答案。

當(dāng)然，除了水土不服之外，暴飲暴食各種媽媽做的美食，也有可能誘發(fā)腹瀉。所以，不管是什么原因引起的腹瀉，只要身邊備有南洋克痢痧膠囊，痛苦很快會煙消云散的。

說了這么多，有很多北方人可能對南洋克痢痧膠囊還不熟悉。對于浙南地區(qū)的人來講,南洋克痢痧一直是家喻戶曉的解暑止瀉藥物。

它能燥濕健脾、祛痰通竅、理氣止瀉、解毒辟穢，可以有效改善腹瀉患者的癥狀，起效迅速、療效好、安全性高。主要成分是由蒼術(shù)、蓽茇、丁香、細(xì)辛、白芷、石菖蒲、狼牙皂、鵝不食草、雄黃、硝石、白礬、冰片12味道地藥材組成。其組方大量使用健脾理氣的芳香中藥，不僅可以快速止瀉，更可以芳香開竅、調(diào)理脾胃。

因此，對于如何治療鬧肚子而言，南洋克痢痧確實(shí)是個“好手”。不過，如果想痛痛快快地過年，除了知道如何治療鬧肚子外，還要了解春節(jié)期間如何健康飲食。

1.注意葷素搭配

春節(jié)期間，多數(shù)餐桌上以大魚大肉為主，這種情況會導(dǎo)致脂肪、蛋白質(zhì)超標(biāo)，而膳食纖維不足，進(jìn)而影響我們的身體健康。每人每天應(yīng)攝入蔬菜300～500g,水果200～350g;魚、禽、肉、蛋等動物性食物，每天應(yīng)攝入120～200g。吃畜肉的話，建議大家選擇瘦肉，因?yàn)槭萑獾闹竞枯^低。

2.減鹽減油減糖

長期高鹽、高油、高糖飲食易引起高血壓、高血脂、肥胖等問題，增加患心腦血管疾病、糖尿病的風(fēng)險。過年期間，建議大家少吃腌制食品、零食、油炸食品、甜點(diǎn)、點(diǎn)心，少喝或不喝含糖飲料，多喝白開水。

3.不要暴飲暴食

暴飲暴食會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等不適。建議大家春節(jié)期間定時定量，規(guī)律進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4.講究飲食衛(wèi)生

選購年貨時應(yīng)到正規(guī)的超市或農(nóng)貿(mào)市場采購；切菜時要生熟分開；剩飯剩菜應(yīng)合理儲存，肉類和海鮮要燒熟煮透；發(fā)霉變質(zhì)的食品不能食用；聽裝、罐裝、真空包裝等預(yù)包裝食品，即開即食，不宜久存。

春節(jié)是全家團(tuán)聚的日子，想要享受這幸福時刻就要了解如何治療鬧肚子，把南洋克痢痧帶身邊防止出現(xiàn)糟糕心情。同時知道如何健康飲食才能減少腹瀉等疾病的出現(xiàn)，讓這個春節(jié)多一些安全感。當(dāng)然，也別忘記鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，降低疾病風(fēng)險。