我一直都有睡覺打呼嚕的習(xí)慣，之前大學(xué)舍友就提醒過我，不過當(dāng)時(shí)沒有太在意，我只是盡量晚點(diǎn)睡，避免先睡打呼嚕吵得舍友睡不著。

然而，上班以后工作壓力大，應(yīng)酬多，喝酒多，打呼嚕的情況貌似更嚴(yán)重了。住在一起的同事第N次告訴我，他已經(jīng)好幾個(gè)晚上沒睡好覺了，并經(jīng)常以開玩笑的方式描述我打呼嚕的為立體環(huán)繞，并帶有高亢的節(jié)奏，一次次都能帶給他不一樣的聽覺“享受”。

內(nèi)疚和自責(zé)瞬間充斥我的內(nèi)心，但打呼嚕倒是什么原因?qū)е碌哪兀繛槭裁淳蜁?huì)找上我呢？于是，我決定去醫(yī)院咨詢一番。

從醫(yī)生口中了解到：

打呼嚕就是我們所謂的打鼾，鼾癥主要是由于各種各樣的原因引起氣道阻塞，從而導(dǎo)致我們睡眠時(shí)發(fā)生呼呼呼一樣的聲音。

具體的原因有很多，主要是看患者本人氣道阻塞的部位，最常見的是由于鼻腔以及咽喉部位的狹窄引發(fā)的。鼻腔常見的有鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻炎等原因引起鼻腔通氣障礙；咽喉部最常見的是由于肥胖引起舌體肥厚，或者是由于慢性扁桃體炎等引起扁桃體肥大，甚至部分嚴(yán)重的咽炎患者由于舌根淋巴濾泡的過度肥厚，都可能影響氣道通暢度，從而產(chǎn)生打呼嚕這種癥狀，主要針對(duì)原發(fā)病去治療。

想要治療打呼嚕，可以通過調(diào)整睡姿建議采用側(cè)臥，這樣可以讓咽喉少受阻礙，從而讓呼吸更加順暢；再有就是對(duì)于肥胖的人，減體重也會(huì)改善打鼾的嚴(yán)重程度。如果通過睡姿，減體重還不能使打鼾改善，就要通過專業(yè)藥物進(jìn)行治療。

在此之前，我曾也嘗試過止鼾貼、止鼾噴霧等，也在網(wǎng)上買過一些止鼾藥，但效果并不明顯，所以，吃止鼾藥到底有用嗎？

醫(yī)生說，網(wǎng)上藥物參差不齊，治療效果不佳多半是沒有選對(duì)藥物。常用有效止鼾藥物以康恩貝紅草止鼾膠囊為例，它是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，在治療睡覺打呼嚕方面，其半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。值得一提的是其成分中紅景天的功效，紅景天中含有紅景天甙，有著抗缺氧和抗疲勞等作用，在打呼嚕的治療上，能夠增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散，起到很好的“補(bǔ)氧”作用，減少因打鼾引起的疲勞等不適，可以清肺利咽，暢通氣道。

聽了醫(yī)生介紹，我決定去藥店買幾盒康恩貝的紅草止鼾膠囊來試試。買回來服用才兩三天，同事說我呼嚕聲明顯較小了。后來連著服用了幾個(gè)療程，同事說已經(jīng)我完全沒有呼嚕聲了。本來我還不信，自己睡覺前特地打開錄音器，第二天聽，確實(shí)沒有聲音。告別困擾我已久的打呼嚕，簡(jiǎn)直令我欣喜若狂！

這治療打呼嚕吃止鼾藥到底有用嗎？看來真正選對(duì)了藥才是關(guān)鍵！