不少人以為“打呼嚕很正常呀，打得越響，睡得越香”，事實(shí)真是如此嗎？

其實(shí)，打呼?！偎孟?！

我們在睡覺的時候，呼吸所產(chǎn)生的氣流通過上呼吸道會沖擊到鼻、咽、喉等部位，正常情況下呼吸道路通暢，是不會有打呼嚕聲音的。

如果是過度勞累后，咽部軟組織松弛，氣流受阻，可引起打呼嚕，這種情況打呼嚕是正常的。

但如果打鼾時出現(xiàn)“呼嚕聲一會兒有，一會兒突然停了”，需要警惕可能氣流完全堵塞，出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙，經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結(jié)束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞，以及心動過緩或心律失常等表現(xiàn)。

短期危害可見：

1、睡眠質(zhì)量下降，起床時會伴有頭疼、頭昏、疲倦感；

2、白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降；

3、工作效率低。

長期危害可致：

1、高血壓、心臟病、腦梗等心血管病風(fēng)險；

2、糖尿病發(fā)病風(fēng)險增加；

3、造成情緒障礙，增加抑郁癥、焦慮癥風(fēng)險；

4、當(dāng)呼吸暫停時間過長，可能引發(fā)猝死。

當(dāng)前市面上止鼾藥物并不少見，不過，治療睡眠呼吸暫停綜合征，服用止鼾藥真的有用嗎？

那得看你有沒有用對藥！以打鼾人選擇較多的康恩貝紅草止鼾膠囊為例，其主要成分為紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮、甘草，其中紅景天具有益氣活血，通脈止痛，補(bǔ)氣健脾的功效。而且與、牛蒡子苷等形成“HC-3甾體甙”組群,讓肺部更好的吸氣，宣氣，降濁氣，同時讓氣道更好的暢通，有利于氣流的進(jìn)出，從而有效治療睡眠呼吸暫停綜合征。

當(dāng)然，用藥期間再結(jié)合其常調(diào)理，比如側(cè)臥睡覺、戒煙戒酒、適當(dāng)減肥、選擇合適的枕頭等等，對于打呼嚕的改善也是十分有幫助的。

通過以上的分析，相信大家對于止鼾藥真的有用嗎已經(jīng)有所了解。日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)睡覺打呼嚕時，要提起重視，以防讓單純的打呼嚕，演變成睡眠呼吸暫停綜合征，