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研究生不該用自殺逃避壓力

  媒體效應體現(xiàn)學歷歧視

  今年,媒體先后報道了幾起博士或博士生自殺身亡的事件,引起了公眾的廣泛關注和評論。這些評論主要表達了兩種聲音:一是困惑。這些學業(yè)有成、前程似錦的年輕人,究竟為什么“想不開”,不顧父母和家庭而選擇這樣一條絕路?另外一種聲音則表達了更多的責難,認為這是一種懦弱、不負責任且意志薄弱的表現(xiàn)。這些評論,無論源自關懷還是苛責,都引發(fā)了人們對高學歷群體心理健康問題的普遍關注。

  事實上,沒有任何證據(jù)顯示,研究生比一般人群更容易自殺。我國自殺率高于十萬分之二十,而我國在讀研究生人數(shù)有50多萬。但因為媒體導向的緣故,如果出現(xiàn)問題的個體是大學生或者研究生的時候,往往就會得到更廣泛關注。這種媒體所引發(fā)的效應就像對飛機失事的報道一樣———飛機失事所引起的死亡率遠遠小于火車、汽車等其他交通工具,但媒體的報道和宣傳卻令很多人感到乘坐飛機是更危險的。高學歷所引起的媒體效應,本身也是學歷歧視的一種體現(xiàn)。實際上,個體的心理健康水平受遺傳、個體特質、家庭以及社會文化環(huán)境的多重影響,與學歷并沒有直接關系。將心理健康問題歸為學歷,可能將問題過于簡單化,并不利于提供真正有效的心理咨詢和輔導。

  研究生心理壓力不小

  在校研究生通常都很優(yōu)秀和有潛質,但如果有如下情況出現(xiàn),則更容易出現(xiàn)一些心理健康問題。

  首先,從讀研的動機來說,有部分研究生的動機比較盲目。對他們來說,考研或保研,似乎只是在當前就業(yè)形勢不好的局面下,一種暫時性的緩解辦法。這種把讀研當作逃避社會和工作壓力的方式,在無意識的層面,很可能是為了推遲自己長大的時間,會造成其他方面的壓力,如因經濟不能自給自足而帶來的現(xiàn)實或心理壓力、未來的畢業(yè)和就業(yè)的不確定性所帶來的壓力,以及與其他同齡人相比較時所引發(fā)的壓力。畢竟,長大、離開父母、獨立工作、組建家庭等,都是心理需求的一部分,并且具有一定的社會時間表。如果個體完成這些人生大事的時間顯著滯后,就會帶來焦慮和壓力,甚至產生對自身能力的懷疑。

  其次,部分研究生對個人的成功和自身表現(xiàn)有過高要求。所以,這些人在學生時代各方面的表現(xiàn)都非常優(yōu)秀。這可能源于家庭的要求或期待,也可能源于他們早年的生活經歷。他們對自身要求很高,看重他人評價,希望在他人眼中方方面面都很完美。這種要求和期待可能會讓他們在學業(yè)、事業(yè)、人際方面都相當成功,但其代價便是忽略了自我真實的內心感受和需求,無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅,而只能感到諸多壓力無從排解。積怨長期無法排除,就會導致研究生最終走上自殺絕路。

  心理教育亟待填補

  總之,研究生群體雖然并不是一個問題群體,但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理支持不應僅限于對有問題和困擾的個體進行個體治療,更應關注整個人群的心理輔導和心理健康教育。

  在美國,早有專家提出,沒有受過心理學教育的人,不算受過高等教育。但在我國,心理學的課程在絕大多數(shù)高校的本科生教育中仍然只是公共選修課(甚至還不能夠滿足),而不是被設置為必修課。部分本科畢業(yè)生,在自身理解、人際技能以及擇業(yè)方面所受的教育仍是一片空白,甚至部分學生在研究生階段仍然發(fā)現(xiàn)自己所學專業(yè)與自己的特質、興趣和能力不相符合,產生很大的沖突。實際上,職業(yè)教育和指導工作應該是在大學階段、甚至是中學階段就進行的基本工作。這需要心理工作者和教育工作者的關注和努力。

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