?。孕闻_步并非服裝模特兒的專利。

　　Ｔ形臺步的特點是雙腳腳掌呈“１”字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對會起到擠壓和按摩作用，十分有益于人體健美，Ｔ形臺步實質(zhì)上是健美步。

　　中醫(yī)科學(xué)認(rèn)為，人體會有個會，男子位于陰囊與之間，女子位于與之間。會屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的祛病強身。

　　女性生孩子以后，陰道肌肉變得松弛，４０歲以后，則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走Ｔ形臺步，就可使肌肉保持年輕時的張力，有利于提高的質(zhì)量。男性走Ｔ形臺步，不斷按摩陰囊，亦有利于補腎填精。

　　此外，無論**，經(jīng)常走走Ｔ形臺步，還可讓他們緩解緊張情緒，感受時代氣息，有利于心理健康。