對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，真正的靈丹妙藥還是在于正確的營(yíng)養(yǎng)搭配和合理的飲食習(xí)慣。只要科學(xué)地從飲食中攝取某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可以使**達(dá)到理想境界。專(zhuān)家建議，想要在圣誕夜享受燃情一刻，比較好從日常飲食做起，慢慢吃出“”、吃出“”。

    或許只有在圣誕節(jié)這樣的特殊時(shí)刻，才會(huì)令人如此迫切地渴望擁有，甚至期待著讓尋常的飯菜也能變成感情的催化劑，讓它們?cè)隗w內(nèi)產(chǎn)生微妙的化學(xué)作用。

    其實(shí)早在西方人懂得使用巧克力和玫瑰精“”以前，中醫(yī)學(xué)就已經(jīng)有了“春膳”的說(shuō)法。借助中草藥藥理和食物學(xué)原理，很多家常食料因其含有促進(jìn)、調(diào)節(jié)性感受和增強(qiáng)性功能的特殊營(yíng)養(yǎng)素都被一一列入“春膳”食譜。

    例如，小麥、蘆筍等富含維生素E的食物可以增加性激素的分泌；魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等海貨含有豐富的磷和鋅有利于**性功能保健;蜂蜜中的生殖腺內(nèi)分泌素對(duì)那些因體弱、年高而性功能減退者有幫助……研究甚至還證明了，就連作為調(diào)味料的大蔥和普通的雞蛋也都是刺激的“良藥”，大蔥含有酶及維生素可以調(diào)整人體激素分泌、壯陽(yáng)補(bǔ)陰，而雞蛋富含的優(yōu)質(zhì)蛋白是必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以強(qiáng)元?dú)?、消除后的疲勞感。等等?/P>

    但是，很多人也開(kāi)始質(zhì)疑，我們幾乎天天食用“春膳”，為什么沒(méi)能天天感受到“”？那是因?yàn)椋幢阍倬呐腼?、搭配出的“春膳”，也不?huì)有如影視故事或文學(xué)作品中描述的“”那般神奇——令男人立時(shí)變得孔武有力、女人媚眼如絲……畢竟，在我們餐桌上，演繹的根源非藥物，而是食物。

    因此，當(dāng)現(xiàn)代女人崇尚“骨感美”而盲目節(jié)食減肥之時(shí)，在無(wú)意中便抑制了自己的。相對(duì)于藥物，食物最大的好處就是溫補(bǔ)，也很少會(huì)對(duì)人體造成傷害。

    對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，真正的靈丹妙藥還是在于正確的營(yíng)養(yǎng)搭配和合理的飲食習(xí)慣。只要科學(xué)地從飲食中攝取某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可以使**達(dá)到理想境界。專(zhuān)家建議，想要在圣誕夜享受燃情一刻，比較好從日常飲食做起，慢慢吃出“”、吃出“”。這樣，當(dāng)銀白的 夜幕降臨、粉紅的蠟燭燃起，你和你的他可以一邊繼續(xù)品嘗著誘人的“圣誕菜”，一邊醞釀著美妙時(shí)刻的到來(lái)……

    For him——桂菱膏

    主要原料：桂菱粉

    簡(jiǎn)單制作：

    1、 先用冷水將桂菱粉打成茸，然后加熱水調(diào)稀。

    2、 放入冰箱冷藏，直至凝固成膏狀。

    3 、與蜂蜜或煉乳一起食用效果更好。

    元素：桂菱+蜂蜜

    桂菱清火，蜂蜜助性。蜂蜜的甜，不同于白糖。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提倡長(zhǎng)期堅(jiān)持吃蜂蜜，因?yàn)榉涿勰茉鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力，能促進(jìn)新陳代謝，能改善造血功能……還有一點(diǎn)，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞——花粉，它具有一種和人垂體激素相仿的植物激素，可以充當(dāng)性激素活躍性腺。同時(shí)，由于蜂糖極易被血液吸收，對(duì)的形成十分有益。

    For yourself——巧克力火鍋

    主要原料：巧克力、牛奶、芹菜

    簡(jiǎn)單制作：

    1、 把巧克力用雙鍋融化，需要大約20分鐘的時(shí)間。

    2 、在鍋中略加一些牛奶，令巧克力的苦味減淡。

    3、 小火加熱，保證巧克力呈液體狀態(tài)，用芹菜沾食。