“給孩子喂幾口飯他就不吃了，在家里到處跑，追上了又打又鬧，就是不肯吃一口。心疼孩子吃不飽，營養(yǎng)不夠，卻又無可奈何。”這是不是你家的常態(tài)呢？

其實(shí)，想要改善孩子不愛吃飯的問題并不難。

首先，飲食要規(guī)律

孩子吃飯可不像一日三餐那么準(zhǔn)時(shí)，可如果沒有固定的吃飯時(shí)間，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯。所以培養(yǎng)孩子吃飯的規(guī)律，每天吃飯嚴(yán)格按照計(jì)劃給孩子提供食物，以保證孩子進(jìn)食的次數(shù)和時(shí)段。而且規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

其次，飯菜多用心

很多孩子不愛吃飯，還有可能是因?yàn)槊刻斓娘埐硕际悄敲蠢先龢?，大人吃了尚且?huì)膩，更何況孩子們呢？建議家長平時(shí)多看看食譜，給孩子做點(diǎn)不一樣的東西吃。閑下來的時(shí)候，也可以把食物做成卡通模樣來吸引孩子。比如說：把胡蘿卜切開，拼成一個(gè)太陽；把面條和各種蔬菜放在一起，拼成個(gè)小狗模樣放在托盤上，五顏六色的，孩子看著就有食欲，特別喜歡吃。

第三，嚼一嚼兒童裝江中牌健胃消食片，讓你的寶貝愛上吃飯

兒童裝江中牌健胃消食片它含有的藥食同源的山楂、麥芽等成分，有提高孩子食欲、消食、開胃的作用，且不會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴性，安全性高。

另外孩子不好好吃飯多數(shù)情況下是由于孩子脾胃不和，消化功能弱導(dǎo)致的，兒童裝江中牌健胃消食片中還含山藥、陳皮、太子參，益胃健脾，幫助調(diào)理孩子脾胃健康，讓孩子消化吸收好，吃飯香。

每個(gè)人的頭等大事就是吃飯，孩子吃飯好、健康成長，就是爸爸媽媽最大的喜事。