大家在與往的過程中都不希望有口氣，覺得很尷尬，但如果寶寶有口氣，媽媽們要注意很可能是寶寶積食了！

食物殘留在寶寶的體內(nèi)沒有及時(shí)的消化掉，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶有口氣，而寶寶脾胃功能比較弱，長期積食不利于成長發(fā)育，所以當(dāng)寶寶有口氣時(shí)，家長們應(yīng)引起注意。那么，寶寶積食怎么辦？

寶寶積食調(diào)理方法有以下幾點(diǎn)：

一、按摩

給寶寶順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)脾胃消化。力度適中順時(shí)針按摩腹部可助消化，長期堅(jiān)持按摩有助于預(yù)防積食便秘。

二、消食產(chǎn)品

寶寶積食了，可以給寶寶吃些江中兒童裝健胃消食片來調(diào)理，能夠促進(jìn)食物消化吸收，有效緩解消化不良。其主要成分為太子參，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂等。

其中除太子參以外的山楂、山藥、陳皮、炒麥芽皆為藥食同源，寶寶吃也放心。太子參主要補(bǔ)脾益氣，陳皮理氣健脾，山藥益氣補(bǔ)脾，而麥芽消食健胃、山楂消食化積。咀嚼片劑，口感酸甜好吃，寶寶很容易接受。飯后讓寶寶嚼一嚼，可以促進(jìn)胃酸分泌，健脾的同時(shí)幫助寶寶消化，這樣也不容易造成寶寶積食。

三、食物調(diào)理

可以喝山藥蘿卜粥進(jìn)行調(diào)理，能夠理氣順脾胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。準(zhǔn)備白米1杯；雞皮糙山藥300克；白蘿卜半個(gè)；芹菜末少許；水10杯；鹽、胡椒粉、香菜……各適量，具體做法為：

1、白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。

2、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時(shí)，改中小火熬煮30分鐘。

3、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜

此外，日常讓寶寶多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，也能夠幫助食物消化，幫助緩解寶寶積食~