隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和人們思維方式的轉(zhuǎn)變，如今不僅女性，也是會(huì)有男性選擇成為全職爸爸，或者爸爸為主力帶孩子的。不過(guò)與和孩子朝夕相處、十月懷胎的媽媽不同，爸爸帶孩子仿佛更難上手，前期手忙腳亂是在所難免的。尤其在孩子的日常方面，很容易照著自己的飲食種類、及食量來(lái)喂養(yǎng)孩子，很容易出現(xiàn)積食的癥狀。而且孩子遇到喜歡吃的也容易多吃，出現(xiàn)積食不消化的情況。那么，小孩積食怎么辦呢？

小孩積食怎么辦？

1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)

控制孩子飲食，每餐八分飽最佳。少食多餐，多給孩子吃清淡易消化的蔬菜、粥、面等食物，不要再吃油膩有營(yíng)養(yǎng)的食物。減少脾胃負(fù)擔(dān)，但也同時(shí)要保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是較好的消食方法，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于孩子的消化，還能增加抵抗力，利于健康成長(zhǎng)。

消食產(chǎn)品調(diào)理

孩子積食情況嚴(yán)重，可以借助消食幫助緩解孩子的積食。比如江中小兒健胃消食片，主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開(kāi)胃助消化，改善食欲，用于小兒積食有不錯(cuò)效果。

4、推拿按摩

小兒推拿是治療積食等癥狀的有效方法，也是中醫(yī)常用的一種保健養(yǎng)生方法。而寶寶如果總是積食應(yīng)該經(jīng)常幫其按摩腹部的一些穴位，比如按摩腹部的中脘穴和神闕穴，就能增強(qiáng)脾胃功能，防治多種脾胃癥狀。不僅能防治積食，還能防止腹脹、便秘、腹瀉等。

小孩積食怎么辦？以上幾種方法可以參考，孩子身體健康了，父母才放心。有研究表明，因?yàn)槟行愿永硇裕园职謳С鰜?lái)的孩子在看待事物上面會(huì)有不同的見(jiàn)解，這其實(shí)也是一件好事。當(dāng)然，不管誰(shuí)帶孩子，只要孩子健康、平安，那就是最大的幸福。