每個(gè)父母都想給孩子比較好的東西，尤其現(xiàn)在食物豐富，父母能給孩子提供的食物越來越多，品種也越來越豐富。但稍不注意也容易給孩子造成消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)積食的情況，那么孩子積食怎么辦？

首先要知道孩子積食的主要癥狀表現(xiàn)有哪些？比如腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱等。如果食物堆積的太久，就會(huì)造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育等問題，所以家長一定要引起重視。

那孩子積食怎么辦呢？

推拿按摩

1.捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2.摩腹：胸中與肚臍連線的二分之一處，家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次，有助于消化。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每日?qǐng)?jiān)持讓孩子戶外活動(dòng)，天氣冷的話，可選擇太陽好，風(fēng)輕的時(shí)候，讓孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。飯后可以帶孩子下樓散步、慢走，幫助食物消化。

借助消食產(chǎn)品

可以給孩子吃一些有消食功效的產(chǎn)品,比如江中牌小兒健胃消食片，成分大多藥食同源。主要由山楂、山藥、陳皮、炒麥芽、太子參等組成，其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用健脾開胃助消化，改善食欲，可以有效緩解寶寶積食、消化不良的情況。

如果孩子年齡較小，也可以選擇健兒消食口服液，同樣具有化食積，促消化的功效。

孩子積食怎么辦？孩子積食了家長們不要慌，找對(duì)方法幫孩子緩解積食就可以了。俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”，不要靠讓孩子多吃增加營養(yǎng)，科學(xué)喂養(yǎng)孩子才會(huì)健康成長！