每一位寶寶在成長(zhǎng)路上都會(huì)遇到一些小問(wèn)題，其中，積食就非常常見(jiàn)。小孩子消化功能還是比較弱的，對(duì)很多食物消化不動(dòng)或消化慢，很容易出現(xiàn)積食的情況。

小孩積食常表現(xiàn)為：

1、腹瀉。大便次數(shù)多，甚至含有少量水分及奶塊，有股酸臭味。

2、孩子厭食，食欲差，腹脹，拍起來(lái)像敲小鼓，偶爾伴有嘔吐現(xiàn)象。

3、舌苔發(fā)白偏厚，嘴里有一股難聞的異味。

小孩積食情況不容忽視，這關(guān)系到孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，會(huì)對(duì)正常的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

小孩積食怎么辦？寶媽這樣做簡(jiǎn)單又有效：

1、要給孩子養(yǎng)成定時(shí)、定量的良好飲食習(xí)慣，不挑食不偏食，另外不要給孩子吃太多的含糖的食物。

2、孩子的食物要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素配合合理得當(dāng)。包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等。每天都要保證肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果、堅(jiān)果等都是孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育所需。

3、不要讓孩子一次吃太多。有的父母唯恐孩子吃不飽，只要孩子不拒絕，就大口大口只管喂進(jìn)去。這樣，不知不覺(jué)孩子就吃多了，難免會(huì)會(huì)引起肚腹脹滿、消化不良等。

4、適當(dāng)用藥。小孩積食怎么辦，也可借助藥物來(lái)改善。

對(duì)于三歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，可以給他服用江中小兒健胃消食片，主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補(bǔ)肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用可健脾開(kāi)胃助消化，改善食欲。

而對(duì)于三歲以下的孩子來(lái)說(shuō)可以給他服用江中健兒消食口服液，成分由炙黃芪、白術(shù)(麩炒)、麥冬、陳皮、萊菔子(炒)、山楂(炒)、黃芩等組成，不但能迅速化解食積，促進(jìn)胃排空，而且調(diào)理脾胃?？诜簞┬?，低齡寶寶更易吸收。

平時(shí)，寶媽要對(duì)孩子實(shí)施科學(xué)的喂養(yǎng)原則，帶孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，幫助消化，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)，做好保暖措施，可有效的預(yù)防孩子積食情況的發(fā)生。