家長們看到孩子積食時總是頭疼不已，不知道孩子積食吃什么改善?？粗⒆与y受的不想吃飯更是愁眉不展。所以，在育兒這個問題上，要做好準(zhǔn)備。平時沒事兒的時候多看看育兒的書，學(xué)習(xí)一下緩解孩子常見疾病的方法，比如孩子積食的問題怎么解決。如果你儲備了這些知識，當(dāng)孩子出現(xiàn)積食時，就能幫孩子及時緩解了。

孩子積食吃什么改善呢？

一、飲食調(diào)理

山楂粥

準(zhǔn)備山楂30~40克、粳米100克、冰糖少許。將山楂洗凈后，去掉兩頭和山楂籽后備用；粳米洗凈后備用；鍋中放入粳米，加入適量水；放入山楂，中小火熬煮30分鐘，最后加入冰糖即可。粳米和山楂一樣可以起到健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣（調(diào)養(yǎng)脾胃）的作用。

山楂蘋果糖水

準(zhǔn)備蘋果1個、山楂10顆、冰糖少許。將山楂放淡鹽水中洗凈，去掉兩頭和山楂籽；蘋果洗凈，去皮切塊；把山楂、蘋果和冰糖放入鍋中；加適量水，煮沸后轉(zhuǎn)中小火15分鐘即可。

山藥米粥

取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

柚子

柚子中含有多種維生素及微量元素，蛋白質(zhì)含量高，對于積食的孩子說，適當(dāng)?shù)某渣c柚子可以起到健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)腸胃蠕動的效果。

菠蘿

菠蘿是一種促消化的水果，可以加快腸胃對食物的消化吸收，健脾胃，消積食，固元氣。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

給積食的孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如可以嚼一嚼兒童裝的江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)才好吸收。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

看完文章找到孩子積食吃什么改善的答案了吧。平時要給孩子多吃容易消化的食物，飯后帶孩子到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\動，幫助孩子促進(jìn)消化。如果孩子出現(xiàn)了積食的情況可以讓孩子試試上述方法，當(dāng)然這些食物平時也是可以吃的，避免孩子出現(xiàn)積食不消化的情況。