腸鳴，是腹中胃腸蠕動(dòng)漉漉作響的癥狀。在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般難以聞及。當(dāng)腸道傳導(dǎo)失?；蜃枞煌〞r(shí)，則腸鳴音高亢而頻急。那么，腸鳴怎么辦呢？

如果你在聽到自己腸鳴的同時(shí)還感覺餓了，其實(shí)，就是告訴你需要吃東西了，這種情況是生理性的腸鳴音，不需要做過多的關(guān)注以及處理。

但如果腸鳴音特別活躍，并且出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這個(gè)就是我們說的拉肚子，如果腸鳴音活躍，除了拉肚子，還有發(fā)燒、嘔吐，需要考慮有急性的胃腸炎，不排除還有腸梗阻所引起的。這種時(shí)候，腸鳴怎么辦，你知道嗎？

腸鳴怎么辦？很可能是因?yàn)橄拦δ鼙容^弱，（消化系統(tǒng)會(huì)因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣、吃難以消化食物導(dǎo)致功能比較弱），可以通過腹部按摩、服用促消化藥物改善。

在消化系統(tǒng)功能下降時(shí)不能快速將食物分解和消化，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)廢氣累積，廢氣通過腸道中導(dǎo)致腸道產(chǎn)生腸鳴。腸鳴的患者，可以通過腹部按摩的方法促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體通過腸道排出去減輕癥狀。平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)服用含有酸菌食物，乳酸菌能夠幫助腸道菌群平衡，提高腸道功能，對消化道功能提高有幫助，患病期間應(yīng)注意避免腹部著涼、受寒，以免加重癥狀。

此外，可以吃些米粥，面食等容易消化的，而不要吃或者少吃易產(chǎn)氣的食物：比如土豆、紅薯等。