經(jīng)常便秘怎么辦
便秘的原因
治療便秘的食譜
- [[潤腸助改善便秘的食譜]]
- 胡桃粥：胡桃10個，粳米100克。①將胡桃肉搗碎，粳米洗凈。②粳米、胡桃肉。。。 [全文]
如何預(yù)防便秘
- [[粗糙食物預(yù)防便秘]]
- 食纖維，能幫助人們預(yù)防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。。。 [全文]
- 2021-12-24經(jīng)常便秘怎么辦？還是需要看你的自身情況
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