很多新手寶媽都擔(dān)心孩子吃的少，營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體不健康，于是總是給孩子吃各種食物，覺(jué)得白胖胖的才好，但是她們卻忽視了孩子的消化能力，這樣很容易讓孩子積食。而孩子出現(xiàn)積食時(shí)，不少新手寶媽無(wú)法及時(shí)判斷而且容易導(dǎo)致孩子積食情況加重，危害孩子身體健康。孩子積食如何判斷呢？新手寶媽快看過(guò)來(lái)

1、厭食，孩子本來(lái)挺好的胃口，突然變小了，好像對(duì)食物不感興趣，以前一頓飯半小時(shí)吃完，現(xiàn)在吃不完或吃的時(shí)間變久。

2、孩子的免疫力變差了，容易感冒、發(fā)燒、咳嗽。

3、孩子晚上睡不好，和以前相比，更難哄睡，或者是睡不安穩(wěn)，出現(xiàn)易翻身，磨牙等癥狀。

4、口臭，媽媽在和孩子玩耍時(shí)，離得近會(huì)聞到孩子口中有酸腐味，再一看舌苔，舌苔厚膩，典型的孩子在舌體的中間部分會(huì)出現(xiàn)厚厚的舌苔。

5、大便又硬又臭，有時(shí)腹瀉有時(shí)便秘。

孩子積食該如何解決呢？

1、飲食調(diào)節(jié)：孩子出現(xiàn)積食很多時(shí)候都是飲食不當(dāng)引起的，所以媽媽們應(yīng)該合理調(diào)配飲食，注意三餐定時(shí)定量，食物要均衡，避免進(jìn)食太油膩或是生冷之物，對(duì)于油炸食物要少吃，可選擇一些易消化的米粥、面湯等物，建議讓孩子多喝溫水。

2、揉臍摩腹助消化。孩子平躺在床上，寶媽以用中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以用四指指腹放在孩子的腹部，動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助孩子消化。

3、藥物療法：在孩子積食比較嚴(yán)重時(shí)，可以合理的采用一些消食化積藥物，如江中小兒健胃消食片。江中小兒健胃消食片由山楂、炒麥芽、太子參、陳皮、山藥五種原料組成，而且都是日常中常用的藥食同源的材料，寶爸寶媽可以放心給孩子服用。

藥物組成中的山楂、麥芽主要用于消除食積，促進(jìn)食物消化；太子參、山藥則理氣健脾胃，調(diào)理脾胃氣機(jī)，氣機(jī)通暢食物殘?jiān)艜?huì)向下運(yùn)行；陳皮消食導(dǎo)滯，加速腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)食物殘?jiān)蛐∧c運(yùn)行，可疏通腸道，對(duì)于積食便秘也有治療作用。

此外，江中小兒健胃消食片不僅可以幫助消除積食，增加胃腸蠕動(dòng)，并且以其獨(dú)特的口感深受小朋友喜愛(ài)。

總而言之，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子的飲食健康狀況時(shí)刻關(guān)注，尤其是在一些節(jié)假日，不能放任孩子胡吃海喝，通過(guò)語(yǔ)言和行為引導(dǎo)孩子控制飲食，讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣子身體才會(huì)越來(lái)越好。