脾為小兒之本，很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虛弱很容易出現(xiàn)厭食、便秘、感冒、營養(yǎng)不良等情況，影響健康發(fā)育。因此，很多寶媽都認(rèn)識到脾胃的重要性，也總想通過給孩子服用些中藥，以達(dá)到強(qiáng)健脾胃的目的。那么，適合兒童健脾胃的中藥有哪些呢？

健脾胃的中藥有哪些？

山藥

中醫(yī)認(rèn)為山藥是一種具有平補(bǔ)脾胃作用的藥物，平時吃一些山藥能促進(jìn)胃蠕動，幫助消化吸收，防治消化不良、腹瀉等問題。因此多數(shù)小孩在平時是可以吃山藥的，并且山藥還是嬰幼兒平時可經(jīng)常食用的一種良好的輔食，尤其嬰幼兒出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以把山藥去皮后制成山藥泥讓其少量食用，也可以直接把山藥和肉骨頭一起熬成湯，再把湯內(nèi)加入適量的粥煮開吃，能給寶寶的身體補(bǔ)充更多營養(yǎng)。

陳皮

陳皮是很常見的中藥材，同時它也是一種食材，脾胃不好的孩子可以用陳皮調(diào)理，陳皮有理氣和胃、健脾燥濕、化痰止咳的作用，常用于治療脾胃不好引起的各種疾病。平時給孩子煮食物的時候可以適當(dāng)加入陳皮，陳皮既可以煮粥、煮湯食用，也可以直接泡茶飲用。平時烹飪?nèi)忸惡汪~類也可以加入適量的陳皮。

炒麥芽

麥芽為種子之芽，種子內(nèi)藏元陽。發(fā)芽為植物繁殖發(fā)育之時，其芽內(nèi)含一元始生之氣，與小兒少陽生長之機(jī)十分吻合，故麥芽為具有“升發(fā)少陽”作用的藥物。夏暑季節(jié)，天氣炎熱，氣候潮濕，容易損傷脾胃，脾為濕困，使孩子胃口減差。此時，用麥芽醒脾開胃，消食化濕，既能解暑祛濕，又能醒脾開胃。

只不過，中藥的食用有許多注意事項(xiàng)，特別是在給兒童服用時，更要注意用法用量和配伍使用。當(dāng)然，現(xiàn)在臨床上有諸多健脾胃的中成藥也是更多的一個選擇，免去了各種用法用量的考究，方便服用。比如江中小兒健胃消食片。其成分中含有炒麥芽、山楂等，開胃助消化，可改善孩子食欲，含有山藥、陳皮、太子參，益胃健脾，幫助調(diào)理孩子脾胃健康，讓孩子吃飯香，消化吸收好。

脾胃失調(diào)通常會影響孩子的營養(yǎng)吸收，而且還有可能對孩子的健康發(fā)育造成一些不利影響，所以，家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用一些健脾和胃的藥物來進(jìn)行調(diào)理。天氣好的時候多帶孩子出門運(yùn)動，可以增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)胃蠕動，改善身體血液循環(huán)，讓孩子食欲變好，強(qiáng)健體質(zhì)。