看著別人家孩子吃飯那個香啊，真是羨慕。再想想自己家的孩子，各種方法都試過了，就是吃不到嘴里，這對比太鮮明了。孩子經常這樣不吃飯，看起來瘦瘦的，這是厭食了嗎？那小孩子厭食不吃飯怎么辦？

厭食是指除其他急慢性疾病外，孩子較長時期食欲不振或減退、甚至拒食的一種病證。一般各年齡都可發(fā)病，多見于1-6歲的兒童。主要表現(xiàn)為食欲減退，或無食欲，食量減少，大便或干或稀，一般精神還可以，較長時間厭食的人會拒絕吃飯，面色發(fā)黃、看起來形體消瘦，有氣無力等。

孩子厭食的原因是什么？小孩子厭食不吃飯怎么辦？

孩子積食，肚子脹不消化，沒胃口

大家都知道孩子的脾胃發(fā)育不完善，如果吃東西管不住嘴，很容易引起積食。如果沒有及時緩解，孩子就容易出現(xiàn)厭食的情況。

建議：發(fā)現(xiàn)孩子積食時可以給孩子吃些助消化的產品，比如江中小兒健胃消食片，成分中的炒麥芽、山楂等可以緩解積食，幫助消化，增加食欲；太子參、陳皮、山藥等能起到健脾胃的作用。消化好了，胃口自然好。而且咀嚼片劑，口感酸酸甜甜，孩子也容易接受，三媽助消化的共同選擇，孩子服用，家長們也很安心。

不良的飲食習慣

飲食不規(guī)律，孩子暴飲暴食，吃零食或喝飲料比較多，都會影響到孩子的消化功能。比如孩子偏愛巧克力、蛋糕等高熱量的甜食，會影響飽食中樞使其興奮，孩子不餓也就沒有進食意愿，進而產生厭食的情況。

建議：讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，控制孩子零食的量，早飯后和晚飯前這一段時間，除了水果以外，盡量少吃其他零食，只要三餐吃的勻稱，不要怕孩子會餓著，適當?shù)酿囸I感，會增強人的抵抗力，有利于健康。

疾病的影響

疾病可能會影響到孩子的食欲，如消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能低下等，都可能導致孩子厭食。所以，在這種情況下，要及時治療原發(fā)疾病。

缺乏微量元素

微量元素缺乏，如鋅、鐵的缺乏，都有可能導致厭食。鋅是各種消化酶的酶，如果缺鋅有可能導致食欲下降，長期厭食可能會導致孩子營養(yǎng)不良、貧血、佝僂病等。

建議：如果是缺乏微量元素——鋅引起的厭食，可以給孩子吃一些補鋅的食物，如蝦皮、紫菜、花生、蘋果、腰果、杏仁、胡蘿卜、牛肉、海帶、香菇等。必要時可以給孩子喝一些鋅制劑。

以上就是對小孩子厭食不吃飯怎么辦的簡單介紹，可要好好看看。孩子厭食不是無緣無故的，發(fā)現(xiàn)孩子不吃飯時要認真尋找原因，并找到合適的緩解方法，為孩子健康成長創(chuàng)造條件。