新手爸爸媽媽在面對(duì)寶寶不吃飯時(shí)總是慌里慌張，不知道該怎么幫寶寶，生怕把孩子餓壞了。他們的心情是理解的，但此時(shí)更重要的是學(xué)一學(xué)寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理的方法，幫助寶寶好好吃飯。

那寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理的方法是什么呢？

少吃零食

有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子餓著，不分時(shí)間段的讓孩子吃東西，小嘴巴吃個(gè)不停。到了飯點(diǎn)，孩子就不餓了。給孩子吃零食的時(shí)間要放在兩餐之間。如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)。

小兒推拿

通過(guò)推拿可以起到開(kāi)脾健胃的目的，可以緩解孩子不愛(ài)吃飯等現(xiàn)象。常用的是在孩子后背部進(jìn)行捏脊，沿著脊柱兩側(cè)向上捏，從尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。還可以在脊柱的兩側(cè)岔開(kāi)四指，中指在脊柱上，食指和無(wú)名指在脊柱的兩側(cè)從下向上推。但是要盡量去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行推拿，每次推拿的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口才會(huì)好

寶寶不愛(ài)吃飯多半兒與積食有關(guān)系，可以給孩子吃一些助消化的食物，比如山楂、陳皮、山藥等，這些都可以很好地幫助孩子消化。同時(shí)，也可以吃專(zhuān)門(mén)給孩子吃的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料，山楂、炒麥芽可開(kāi)胃助消化，太子參、陳皮、山藥可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，營(yíng)養(yǎng)吸收好，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

給寶寶補(bǔ)充微量元素

很多家長(zhǎng)不知道寶寶不吃飯，很可能是缺鐵、缺鋅引起的。鋅元素是與孩子食欲有直接關(guān)聯(lián)的微量元素，當(dāng)體內(nèi)鋅含量不足時(shí)，維持孩子正常食欲的味覺(jué)素即鋅蛋白的合成受到影響，進(jìn)而影響味覺(jué)、食欲不振；而鐵元素對(duì)人體能夠起到運(yùn)輸、造血、攜帶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。所以，發(fā)現(xiàn)孩子不吃飯時(shí)要先去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如果確定缺鋅或鈣，就要及時(shí)補(bǔ)充了，可以通過(guò)食補(bǔ)，也可以吃鋅制劑或鈣劑來(lái)補(bǔ)充。

關(guān)于寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理的方法先介紹到這里，希望能幫助到大家。當(dāng)寶寶不吃飯時(shí)，爸爸媽媽要先幫孩子找到不吃飯的原因，然后再針對(duì)性解決。如果自己無(wú)法查出原因，就要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，并找到治療的方法。