當(dāng)家長(zhǎng)遇到孩子不吃飯厭食時(shí)，是不是會(huì)心煩意亂？有的家長(zhǎng)會(huì)自責(zé)，有的家長(zhǎng)則會(huì)埋怨孩子。其實(shí)，這些家長(zhǎng)當(dāng)下需要做的就是尋孩不吃飯厭食怎么辦的方法，而不是自責(zé)或埋怨。

那小孩不吃飯厭食怎么辦呢？根據(jù)病因找到解決方法

治療消化系統(tǒng)疾病

在孩子患有消化系統(tǒng)疾病時(shí)會(huì)導(dǎo)致不吃飯厭食，比如消化功能紊亂以及腸道寄生蟲病等，這時(shí)候父母就要帶著孩子去治療，只要消除了誘因，就能解決孩子不愛吃飯的問題。

補(bǔ)充微量元素

可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素，看看是不是有缺鋅、貧血等情況；缺鋅、缺鐵的孩子也可能會(huì)不愛吃飯的，臨床上可以補(bǔ)充一些微量元素。目前市面上鋅制劑、鐵制劑比較多。當(dāng)然平時(shí)也可以吃一些含鋅量高的食物，或含鐵量高的食物。

盡量減少孩子零食的攝入量

零食進(jìn)食過多容易影響孩子的胃口，到孩子吃正餐時(shí)就會(huì)吃得少，甚至不想吃。特別是有些家庭有吃夜宵的習(xí)慣，小孩脾胃功能未發(fā)育完善，進(jìn)食后入睡容易造成消化不良，從而導(dǎo)致厭食。因此，建議家長(zhǎng)們適當(dāng)減少孩子的零食量，且要養(yǎng)成規(guī)律地飲食習(xí)慣，減少宵夜。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好了，胃口自然會(huì)好

孩子不吃飯厭食與積食也有一定的關(guān)系，可以吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如專門給孩子吃的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麥芽、太子參、山藥、陳皮，其中山楂、炒麥芽有開胃助消化的作用，太子參、山藥、陳皮可理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香。

減輕孩子心理壓力

有的孩子不吃飯厭食，完全是心理因素導(dǎo)致的。有不少父母將孩子的吃飯問題看的太重，這就會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能會(huì)讓孩子厭食。所以父母對(duì)于孩子的吃飯問題，不要太過緊張，也不要給孩子施加壓力，否則會(huì)強(qiáng)化孩子的厭食心理。另外，父母要營(yíng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境，讓孩子在輕松、愉快的氛圍中吃飯。

關(guān)于小孩不吃飯厭食怎么辦的問題現(xiàn)在已經(jīng)解決了，希望給各位家長(zhǎng)參考，同時(shí)要認(rèn)真對(duì)待孩子不吃飯厭食的問題，但也不要逼喂或強(qiáng)迫孩子吃飯。要讓孩子養(yǎng)成自主進(jìn)食的習(xí)慣，并讓孩子明白進(jìn)食的重要性。