你是不是三天兩頭聽到寶媽們說自己的孩子消化不好積食了，不好好吃飯，也不愿出去玩兒？所以，孩子消化不好不需要驚訝，而需要找對(duì)緩解的方法?？梢远嗔私庑『⒆酉缓贸允裁凑{(diào)理好。

小孩子消化不好吃什么調(diào)理好？

一、食療方

栗米山藥粥

栗米50克，淮山藥25克

做法：將栗米淘洗干凈；淮山藥去皮，洗凈，切成小塊；鍋置火上，放入適量清水，下入栗米、山藥塊；用文火煮至粥爛熟時(shí)即可。放溫再給孩子吃。

白蘿卜粥

白蘿卜1個(gè)，大米50克

做法：把白蘿卜、大米分別洗凈；蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜可撈出蘿卜后再加米），煮至米爛湯稠即可。

山楂糕

它能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。山楂含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。將山楂去核洗凈，分成小塊放進(jìn)料理機(jī)攪拌，用果汁功能即可，而后倒進(jìn)鍋里加入細(xì)砂糖慢慢翻炒，炒到果醬粘在鏟子上不掉為止，將果醬倒進(jìn)保鮮盒里抹平，將山藥去皮洗凈，切小塊蒸至軟爛，加入適量的糖粉，壓成泥狀備用，將山藥泥鋪在山楂醬的上面，再次抹平，自然冷卻即可。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

孩子如果進(jìn)食太多高熱量的食物，就容易導(dǎo)致消化不好不想吃飯。這時(shí)可以給孩子吃一些消食的食物。也可以給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。

孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會(huì)好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。給孩子吃，媽媽也放心。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

按摩

媽媽們還可以在孩子晚上睡覺的時(shí)候，給孩子按摩。用手掌給孩子順時(shí)針打轉(zhuǎn)的方式按摩腹部，幫助孩子進(jìn)行消化。還可以讓孩子趴著給孩子按摩背部，從后頸部開始，直到腰椎部，自上而下的給孩子理順。

在按摩的時(shí)候要注意力度，不要用力太大，不然會(huì)導(dǎo)致孩子的皮膚破損，造成不必要的傷害。并且通過給孩子按摩手指和手掌，以及雙臂都可起到不錯(cuò)的助消化和消食的作用。按摩不僅可以緩解和調(diào)理孩子的積食消化不良和脾胃虛弱的情況，還可以讓孩子放松身心，盡快入睡，提高孩子的睡眠質(zhì)量。

現(xiàn)在知道了小孩子消化不好吃什么調(diào)理好，在孩子消化不好時(shí)就可以把這些方法搬出來給孩子用上。等孩子消化好了，就又開始好好吃飯了，這樣才能保證生長發(fā)育所需營養(yǎng)的供給。