每位家長都會為寶寶積食不吃飯而煩惱。孩子積食不吃飯會影響到營養(yǎng)的吸收，可能會放緩生長發(fā)育的腳步，耽誤孩子一生。所以，積食問題不可忽視，反而要重視起來，幫助寶寶及時緩解，為健康成長創(chuàng)造條件。那寶寶積食怎么辦如何緩解好呢？

寶寶積食怎么辦如何緩解好呢？

一、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

給積食的孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，像專門給孩子吃的江中健胃消食片是很多媽選擇。它含有山楂、炒麥芽、山藥、陳皮、太子參，大多為食品化原料。其中，山楂、炒麥芽可以開胃消食助消化，太子參、陳皮、山藥可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，孩子消化好了，胃口自然好，孩子吃飯更香了，營養(yǎng)好吸收，身體才會棒。而且它是三媽助消化的共同選擇，江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障。給孩子吃，媽媽們可以放心。它的味道酸酸甜甜的，孩子也比較容易接受。

二、飲食調(diào)理

1.蘿卜陳皮水

準(zhǔn)備白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎煮，感覺蘿卜熟了就可以了。蘿卜色白，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。生吃比較寒涼，不適合孩子，煮熟后，比較平和。陳皮能理氣健脾，燥濕化痰。蘿卜陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用。

2.小米香菇粥

小米香菇粥能健脾和胃，消食化積。小米可以健脾胃，香菇中富含豐富的膳食纖維，能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化的作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒積食消化不良。

備好小米、香菇適量，小米泡發(fā)洗凈；香菇泡發(fā)洗凈，切絲；蔥洗凈，切成蔥花。鍋置火上，放入凈水，倒入小米用大火煮至米粒開花。放入香菇，用小火煮至聞見香味后，加鹽調(diào)味，撒上蔥花便可。

三、按摩孩子腹部

使用手掌圍著寶寶肚臍眼順時針按摩肚子，大概按摩5到10分鐘，可以緩解積食消化不良的現(xiàn)象。再逆時針按摩肚子也可以促進(jìn)消化。此外，使用熱水袋敷一敷肚子也有緩解積食消化不良的作用，可以促進(jìn)胃腸道的血液循環(huán)，從而促進(jìn)消化。

寶寶積食怎么辦如何緩解的方法，本文進(jìn)行了簡單的介紹，希望媽媽們在著急的同時也要多看看相關(guān)的科普知識，找到幫助孩子緩解積食的方法，盡早改善孩子積食不吃飯的情況。