枸杞子、菊花、澤瀉各10g，大米l00g，白糖適量。將3味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調(diào)入白糖，再煮l～2沸即成，每日1劑。